Mini habitos/ Mini Habits

María Sánchez Romero nos muestra sus entrañas, sus procesos, sus miedos, su seguridad: su vida. Durante este viaje veremos momentos positivos y momentos negativos, pero sobre todo leeremos a una persona que ha sabido transformar sus experiencias y emociones para verterlas en el folio, para desahogarse, para liberarse. Aquí encontrarás su corazón sin coraza, puro, latiendo plenamente, con transparencia y orgullo.

¿Eres realmente quién quieres ser?, ¿Es esta la vida que realmente quieres?, ¿Vives cada día como tu mejor versión?, ¿Qué puedes cambiar hoy? Piensa en tu vida diaria y pregúntate si estás sacando provecho a tu existencia o solo pasando de puntillas por ella; si tu trabajo, relaciones y aficiones van en línea con tu autenticidad o realmente estas atrapado en un laberinto de responsabilidades vacías. Mike Bayer ha ayudado a miles de personas (desde estrellas del pop y ejecutivos, hasta personas anónimas) a descubrir la libertad de ser La mejor versión de sí mismos. Lo hace de...

Basandose en la Programacion Neurolinguistica y en la "ciencia del exito," este libro ensena a aumentar la capacidad mental y a alcanzar lo que realmente se desee. La vida que lleva, la ha creado usted; por lo tanto, siempre puede mejorarla.

Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental, física y emocional. Todos sospechamos que hay un secreto simple y profundo en el arte antiguo y silencioso de meditar. Estas páginas te ofrecen un camino para entender los métodos, las raíces y los...