Mindfulness: La Atención Plena para principiantes

2016 es el año del Mono de Fuego. La astrología china define a este animal como un ser inquieto, vanidoso, manipulador y persuasivo, lo que augura un ciclo muy dinámico y competitivo en el que la gente buscará imponer su punto de vista. Si bien no será un periodo armónico ni estable, Mónica y Bruno Koppel nos ofrecen la orientación y herramientas necesarias para detectar las oportunidades y sortear las dificultades que se presentarán a lo largo de estos 365 días. Los autores nos muestran cómo aprovechar nuestros talentos y mejorar la relación con el entorno. Con todo esto, la...

'Dietas a la carta' es el libro que da respuesta al éxito y las demandas de los lectores a su autora durante décadas, preocupados por llevar y mantener unos correctos hábitos y pautas en la alimentación, gracias a los conocimientos de dietética y nutrición de su autora, Ana María Lajusticia. Encontrará una dieta diseñada para usted con recomendaciones, tablas de equivalencias y recetas que le ayudarán a estar y sentirse mejor cada día. La obra definitiva que proporciona, de forma sencilla y práctica, las claves para llevar una dieta correcta y adecuada en cada una de las...

Vivi uno de los peores momentos de mi vida, sola, sin un rumbo fijo a donde ir y deseando no haber vivido nada de esto, te comparto mi historia

Incluye 14 ilustraciones - 133 páginas notas al pie - Aproximadamente 479 páginas de formato Ebook. Resumen interactivos hipervínculos. La contaminación, los desastres naturales, la inversión de los polos magnéticos, las tensiones sociales y la crisis económica forman parte de nuestra vida cotidiana. Estas dificultades nos hacen recordar muchas predicciones alarmantes relativas a nuestro tiempo y coinciden con el gran cambio anunciado por el calendario maya. Sin embargo, "Prepárate para el cambio" no es un libro pesimista. Lleva por contrario un mensaje de esperanza a través de...