Men Will be Boys

En un partido de fútbol moderno, además de tocar bien el balón, también son importantes otras cosas. Incluso a ras de la hierba, la capacidad de disputar el balón, la condición atlética y la agilidad marcan la diferencia entre la victoria y la derrota. Este libro te muestra cómo superar tu actual nivel de rendimiento atlético y desmiente la teoría de que el entrenamiento centrado en la fuerza reduce la velocidad y la flexibilidad de los jugadores. En realidad es todo lo contrario, pues se necesita fuerza para ser rápido. La fuerza de los músculos de las piernas asegura que, a la...

Las bicicletas eléctricas han abierto un mundo de posibilidades. Muchos recorridos que antes estaban solo al alcance de ciclistas con piernas de acero ahora son asequibles para aficionados de todos los niveles. En este libro, Sergio Fernández Tolosa, periodista y experimentado cicloturista, propone un total de 88 excursiones para realizar en un día y descubrir a pedales nuestra montañosa geografía. Las rutas combinan caminos, pistas forestales y carreteras de montaña de especial atractivo, huyendo siempre de las dificultades técnicas. Cuentan con descripción del recorrido,...

El sistema 1-3-4-3: construcción táctica, funciones por puestos y desarrollo del sistema (David L. Sánchez Latorre) Transiciones defensa-ataque en el sistema 1-4-4-2 (Javier López López) Sistema 1-4-2-3-1: fundamentos defensivos (Salvador Pérez, Fco A. Sánchez) Los sistemas de juego en el fútbol base (David L. Sánchez Latorre) Comportamiento Fisiológico durante el trabojo de fuerza máxima Gonzalo Cuadrado Sáez, Carlos Pablos Abella Juan García Manso) Metodología global para el enfrenamiento (I) (Pilar Sáinz de Baranda Andújar, Luis Llopis Portugal y Enrique Ortega Toro). El...

En los años que llevo dedicándome a las terapias me he dado cuenta que el mundo, en algún momento , tiene la necesidad de buscar su verdadera esencia, de llenar el vacío interior que siente y comprender el tránsito de una crisis existencial. Yo tuve que pasar por todo este proceso y por ese motivo decidí escribir este libro donde te explico a través de los 7 chakras como debemos transformarnos en quien realmente somos, y obtener las herramientas necesarias para poder brillar con fuerza y seguridad, te llevo a tu interior para tener una conversación contigo mismo y reflexiones sobre si ...