Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Manual de kettlebells: Furioso y no convencional

Ficha del Libro

Libro Manual de kettlebells: Furioso y no convencional

En el Manual de kettlebell furioso y no convencional accederas a técnicas no convencionales para despues poder aplicarlas efectivamente. Entonces estas cuatro antiguas técnicas, quizás las mas viejas conocidas de la pesa rusa, podrán formar parte de tus entrenamientos. Aprende los levantamientos no convencionales del kettlebell y entonces podras entrenar de una manera totalmente diferente. TGU (levantada turca): manual extendido de esta técnica con todas las variantes posibles. MOLINOS (Windmill): aprovecha este excelente ejercicio y entonces descubrí sus verdaderas ventajas. BENT PRESS: La levantada más antigua del kettlebell. Las tecnicas para conseguir lo visto en el manual de Arthur Saxon. TWO HANDS ANYHOW: El “flow” más antiguo de la historia del kettlebell y sus ventajas. – 154 PAGINAS – Fotos profesionales – Gráficos y dibujos – Técnicas completas similares al curso Old School. – Métodos de entrenamientos – Explicaciones y descripciones basadas en la anatomía para la explicación de cada técnica. – Historia y fotos historicas de cada levantamiento. En conclusión el Manual de kettlebell furioso y no convencional te permitirá comprender y mejorar otros cursos mas avanzados como Old School Kettlebell.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 154

Autor:

  • Jeronimo Milo

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.6

56 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Deportes

Patrocinio Deportivo

Libro Patrocinio Deportivo

Gerardo Molina, gurú internacional en marketing deportivo, en esta obra explica de modo sencillo y claro como diseñar patrocinios dentro de la industria deportiva y del entretenimiento, fijando una probada formula de éxito para lograr generar vínculos rentables entre quienes patrocinan y los patrocinados con garantía de sustentabilidad. La obra brinda precisión sobre los códigos utilizados para la invención de campañas de comercialización para la puesta en marcha de acciones innovadoras entre las propiedades deportivas y empresas. En síntesis, el autor en estas páginas, desnuda el ...

Investigación y juego motor en España

Libro Investigación y juego motor en España

El juego motor ha emergido en el escenario de la investigación como una forma más de conocimiento sobre el juego. Estructurada en cinco perspectivas (psicológica, praxiológica, conductual, pedagógica e histórico-cultural), esta obra es una selección representativa de la investigación española acerca del juego motor.

Cuando el arte se convierte en ciencia

Libro Cuando el arte se convierte en ciencia

Este trabajo de Ricardo Díez Sanchís tratala biomecánica en las Artes Marciales. Una buena actitud biomecánica además de evitar lesiones es fundamental para obtener un mayor rendimiento deportivo, no olvidemos que una cosa trae la otra, y por tanto la mejora de marcas. Nadie discute por tanto que la mejora de la salud viene acompañada de un mayor rendimiento. El estudio biomecánico viene dado por dos fuentes: el laboratorio y/o la experiencia personal. Si no se dispone de alta tecnología, muy costosa económicamente, hay que recurrir a la observación del fenómeno en innumerables...

Vientos de cambio

Libro Vientos de cambio

Que harias si fueras el ultimo humano en la tierra? Te levantas en un laboratorio a oscuras, sin recordar nada y con un enigma que resolver si quieres salir de ahi. Aunque si cruzas la puerta, el futuro que te aguarda quiza no era el que esperabas. solo a ti te corresponde decidir tu destino!

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas