Low Carb: 77 recetas bajas en carbohidratos con una guía fácil para una pérdida de peso rápida

Descubre las recetas limpias más deliciosas para mantener una vida sana y perder peso Comer comida chatarra o procesada puede afectar negativamente tu cuerpo y mente. Cuando no comes limpio, tu mente no funcionará a un nivel óptimo, ya que perderás la concentración y te sentirás cansado. Además, tu cuerpo se volverá cada vez más lento, ya que tu dieta está llena de químicos y carece de nutrientes. Pero no te debes preocupar, porque este libro te ayudará a empezar a comer alimentos naturales llenos de nutrientes. Este libro cambiará la forma en que ves a la comida. Descubrirás...

La Masonería es una de las instituciones que más debate y polémica han provocado desde su constitución moderna en 1717. Acusada por unos de ser un grupo de poder, y valorada por otros como una fraternidad poseedora de altos valores sociales y filosóficos, lo cierto es que sus integrantes la definen como una Orden iniciática, y entre sus miembros, tanto en el presente como en el pasado, se cuentan muchos de los personajes más importantes de la historia. En esta obra, de la mano de un Maestro Masón del grado 33, usted conocerá su historia, sus rituales, sus principios y sus símbolos...

Después de haber escrito más de 10 libros y tener algunos de ellos en su segunda edición, ha llegado el momento de mejorar este libro, el que aún considero el más importante, porque aquí condenso mis más representativas experiencias terapéuticas. En esta Segunda Edición, agregué un subcapítulo llamado «Lenguaje Corporal y algo más en Constelaciones Familiares», algo en lo que muy pocos han profundizado. También, adicioné 25 nuevos casos terapéuticos, provenientes de lo que he experimentado en los últimos 4 meses del año 2019. Otra novedad es que coloqué más de 25...

Las predicciones de la astrología china para el 2022, año del tigre de agua. El Horóscopo chino 2022, año del tigre de agua, de Ludovica Squirru Dari comienza con un primer capítulo donde la autora repasa los hitos de su último año, es un texto personal e íntimo a modo de diario donde además va haciendo referencias a los hechos de la actualidad más relevantes. Además, incluye una introducción a la astrología china, con todo lo que hay que saber sobre esta filosofía milenaria. El capítulo de Astrología poética es una descripción precisa de cada animal del zodíaco chino,...

El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos… Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto interiormente como exteriormente: el estrés. Yoga es vida, te...