Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Las Sillas

Ficha del Libro

Libro Las Sillas

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. Es un aparato en forma de silla con un respaldo largo, dos postes a los lados con asas para las manos y un pedal sujeto con dos resortes para la resistencia. Es un aparato excelente para fortalecer el "centro de energía", las caderas, los glúteos, las piernas, las rodillas, los pies, el tendón de Aquiles, los brazos, así como potenciar el control y el equilibrio?.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 276

Autor:

  • Javier Pérez Pont
  • Esperanza Aparicio Romero

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.4

86 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Los Poderes Ocultos del Corazón

Libro Los Poderes Ocultos del Corazón

PRIMERA PARTE: PRÁCTICAS CON EL AMOR UNIVERSALLa fuerza de atracción universal tiene su propia Ley y por medio de ella regula y favorece el vasto campo de entendimientos y “comuniones” entre los seres humanos y entre estos y los otros reinos, integraciones todas ellas regidas en mayor o menor medida por la lógica del corazón.Pero esta Ley opera especialmente en el campo material y psíquico.Es necesario examinar la intervención de un más poderoso factor de Síntesis y Armonía que va más allá del deseo y de los saludables apetitos biológicos y sociales.Abordar el gran tema del...

Dorje Supremo

Libro Dorje Supremo

PRESENTACIÓN “Dorje Supremo”, de Rubén Cedeño, es la continuación del libro “Buddhadharma” y el texto de la Cátedra de estudio homónima. Está compuesto por seis libros que conforman sus partes: “Cetro Diamantino”, “Bardo Thödol” o “Libro Tibetano de los Muertos”, “Tres Joyas”, “Dharma”, “Compasión Infinita” y “Milarepa”. Esta obra se ocupa de lo más elevado y recóndito adonde se puede llegar internamente, que es el “Sūnyatā” o la trascendencia en Vajradhara, los Dhyāni Buddhas, su filosofía, sus misterios, hasta el desciframiento de “El ...

Tratado de brujería vasca

Libro Tratado de brujería vasca

Pierre Lacre fue un inquisidor francés que viajó al norte de Euskal Herria en 1609 y dejó escrito el libro que ahora se edita en castellano por primera vez (después de casi 400 años) y del que su compatriota Michelet diría: "Jamás los vascos fueron mejor caracterizados que en el libro de Lancre" . Esta edición sirve para acceder al origen y a las fuentes de la intolerancia religiosa y a las razones esgrimidas por la Iglesia católica para acabar con las brujas. Un testimonio estremecedor.

Técnicas Secretas de Manipulación

Libro Técnicas Secretas de Manipulación

¿Conoce a personas que siempre le presionan para que piense y actúe de una manera que no haría para cumplir con su agenda personal? ¿No le gustaría poseer también el superpoder de la persuasión, la influencia y la manipulación que le permite conseguir que la gente haga exactamente lo que quiere? ¿No le gustaría poseer la capacidad de convencer, influir, manipular y persuadir a la gente para que piense y actúe como usted quiere? Imagine lo maravilloso que sería si pudiera conseguir que la gente actuara y pensara en el interés general de una situación o de la humanidad. La...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas