Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

Ficha del Libro

Libro Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 200

Autor:

  • Jessica Vega Puch

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.7

16 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

De Regreso al Amor

Libro De Regreso al Amor

Comienza la aventura más romántica y fascinante de tu vida, de regreso a ti.Al origen. A tu esencia. Reconoce que eres la fuente d e amor creadora de tu vida. Un viaje de 40 días que te enseñara cómo amarte a ti mismo y hacerlo toda la vida. En este libro, con pequeños rituales diarios y ejercicios energéticos , inicia el romance que te haga sentir, pleno, feliz y aceptado al saber que así como eres eres imperfectamente perfecto. ¿Qué esperas? La aventura comienza al momento en que abras la primera página... y no termina nunca.

Sea usted asertivo

Libro Sea usted asertivo

Un curso practico de asertividad que le capacitara para ayudarse a si mismo y a los demas. Desea tener mas amigos o mejorar su relacion con ellos? Sabe desarrollar una critica constructiva o exigir sus derechos? Aumente la asertividad y lo lograra.

Dile adiós a las personas tóxicas

Libro Dile adiós a las personas tóxicas

En éste ebook aprenderás cómo superar más fácilmente una relación tóxica, cómo dejar de una vez por todas a esa persona que es más tóxica que el arsénico. Eduardo Petrov te ayudará a acabar de raíz con esas asfixiantes relaciones en las que estás cortando y regresando, te separas y regresas, te peleas y te peleas, y sabes que la persona no es la adecuada, sabes que sólo estás sufriendo, pasándola bien mal, pero no encuentras salida porque parece que estos apegos emocionales y esos sentimientos que tenemos nos hacen regresar y estar ahí una y otra y otra vez.

Descubriendo la divinidad

Libro Descubriendo la divinidad

Cuando pensamos qué sucede, qué esta sucediendo, creemos que todo lo que ocurre exterior a nosotros mismos incide en nuestro estado interior. Si recuperamos nuestro Ser Interior, si recuperamos nuestra "Llama Divina" crearemos otra realidad.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas