Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

Este es el libro de grafología y lenguaje corporal que te mereces y que deberíamos de leer antes de salir a la calle a relacionarnos. «Con la advertencia de que probablemente descubras en este libro algo que no querías ver o saber, en estas páginas te ofrezco los testimonios de personas públicas que reaccionan a su grafología contando a corazón abierto cómo son y cómo llegaron a donde están. Desde Michelle Rodríguez y Alex Montiel, que se presenta sin el Escorpión, hasta Lucero y Carla Estrada, cada personalidad ahonda en los momentos de su vida que la marcaron. Al final de cada...

"Antes de que busquéis, antes de que vayáis de instructor en instructor, de organización en ogranización, de creencia en creencia, será sin duda importante que averigüéis quién es la persona que busca, y qué es lo que busca." - J. Krishnamurti El conocimiento de uno mismo reúne catorce conferencias pronunciadas por el siempre lúcido, implacable y espléndido Krishnamurti: "Antes que nada se necesita una mente serena, una mente no perturbada, para comprender cualquier cosa". Esta serenidad, entre otras cosas, nos la transmite el mismo Krishnamurti con sus palabras, fuertes y...

Todo libro deja una enseñanza al lector, pero considero que es un buen libro aquel que puede hablarnos personalmente e irrumpir en nuestro espíritu, instándonos a tomar una acción definida como un mecanismo de autoarranque, haciendo en nosotros y a través de nosotros aquello que no nos hemos atrevido a hacer hasta ahora. El libro que tiene en sus manos es más que un manual de superación personal, más que un mapa es la ruta a través de la cual podemos cristalizar nuestros sueños, para convertirlos en realidad por medio de acciones concretas. Basado sobre principios espirituales de...

Cada día, en La mañana de La 1, de TVE, Mariló Montero y la preparadora física Cristina Mérida te ayudan a ponerte en forma. Ahora tienes la oportunidad de hacerlo a tu ritmo y en cualquier momento sin importar tu edad y condición física. Realizar ejercicio de una forma habitual es una práctica necesaria para mantenerse sano y mejorar la calidad de vida. Pero si no quieres ir al gimnasio por falta de tiempo, por el precio o por tener que desplazarte, Saber moverse te ofrece la posibilidad de modelar tu cuerpo y ganar salud desde tu casa y con materiales a tu alcance. Contiene una...