Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

El cuidado de la salud mental es esencial para una vida plena y satisfactoria. Este libro ha sido creado para proporcionar información y consejos prácticos de psicólogos expertos en salud mental para que puedas cuidar tú bienestar emocional y psicológico. Esperamos que los consejos y estrategias que hemos compartido te ayuden a vivir una vida más saludable y feliz.

La intuicion es una facultad innata que nos dice lo que es bueno en cada momento de nuestras vidas; un utensilio siempre disponible que nos ayuda a enfrentar problemas y retos cotidianos. En esta obra, la autora, con la claridad de expresion que la caracteriza nos ensena como ponernos en contacto con la voz de nuestra intuicion, como interpretar los mensajes que nos envia y como actuar con base en ellos, todo esto por medio de ejercicios claros y sencillos.

Por fin en espanol la ultima aventura de El guerrero Pacifico. La Escuela Oculta es la tan esperada conclusion de la exitosa saga de Dan Millman, que lleva a los lectores a una busqueda espiritual epica por todo el mundo mientras busca el vinculo entre la vida cotidiana y la posibilidad trascendente. Continuando su viaje, Dan se traslada de Honolulu al desierto de Mojave, y de una bulliciosa ciudad asiatica a un bosque aislado, hasta que descubre el misterio de la Escuela Oculta. Al atravesar continentes, descubre lecciones de vida ocultas a simple vista, ideas que senalan el camino a una...

¿Eres capaz de resumir la historia de tu vida, de contar las andanzas del héroe o la heroína que la protagoniza, las pruebas que ha debido superar o los retos que tiene ante sí? El modo en que contamos lo que nos pasa y se lo contamos a los demás influye en gran medida en cómo nos percibimos y en nuestro bienestar. La vida, nuestra vida, es tan perfecta como misteriosa; tener un relato de ella es una buena forma de comprender su sentido y obtener pistas para orientar nuestro comportamiento. Este libro te da herramientas, aderezadas con ejemplos de buenos cuentos, para que aprendas a...