La vida minimal: Cómo vivir cien años con salud y felicidad / The Minimalist Life: How to Live 100 Years with Health and Happiness

Y colorín colorado este cuento aún no se ha acabado se editó por primera vez en el año 2001 y desde entonces ha sido leído, releído, regalado, prestado y recomendado por lectores de todas las edades, géneros, religiones, preferencias y nacionalidades. A menos de dos años de su publicación se convirtió en bestseller nacional, pero ha vivido una historia atípica, brincando de la impasibilidad al lanzamiento humilde, al lanzamiento en grande, al destierro y al renacimiento. Ha pasado de casa en casa, de mano en mano, de corazón en corazón. Se ha convertido en uno de los libros más...

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal. Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para...

Esta obra forma parte de la coleccion de libros HAO para la formacion de terapeutas de Reiki Heiwa to Ai (R). En este volumen conoceras los ejercicios de poder, asi como la rutina de Chi kung mas poderosa. Reiki Heiwa to Ai (R) - HAR -, el sistema de sanacion natural de la Organizacion Heiwa to Ai - HAO -, utiliza un elenco de terapias basadas en la energia vital que estan al alcance de todos: tecnicas japonesas de Reiki, ejercicios energeticos, Chi Kung, Reflexoterapia, Acupresion, Auriculoterapia, Dietoterapia Energetica, Verboterapia, Feng Shui, Hosei Chowa, Mindfulness Induction, Reality...

La Luz en la noche oscura es un ensayo íntimo, autobiográfico, que relata acontecimientos vividos por el autor. Es un texto de auto- ayuda para quienes han padecido el duelo desgarrador por la muerte de un ser querido y desean acercarse al misterio del dolor en el mundo. El sufrimiento, representa lo que une a todos los seres humanos. La esperanza en un Dios Misericordioso puede facilitar el retorno a la vida cotidiana, no fundada en la resignación, sino en la seguridad que se puede superar el duelo. Por esta razón, se puede eligir transitar por el sendero angosto, a lo que nos invita...