Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

La dieta del P.A.N.

Ficha del Libro

Libro La dieta del P.A.N.

Todos las personas arrastramos de forma innecesaria ciertos pesos a nuestras espaldas. Estas cargas pueden ser físicas en forma de kilos o enfermedades, o bien psicológicas como depresiones, ansiedades, etc. Estas disfunciones son la causa de la infelicidad de muchos seres humanos. La DIETA P.A.N. trata de forma amena, original y rigurosa esta problemática, a través de la peculiar relación y peripecias que acontecen entre cinco personajes. Las teorías psicológicas del Análisis Transaccional, basadas en las tres partes de la estructura de la personalidad: Padre - Adulto - Niño, son explicadas por los autores y aplicada a las circunstancias personales de cada uno de los protagonistas. Después de leer el libro, el lector sabrá mucho más sobre sí mismo y tendrá suficiente información para realizar, si lo desea, cambios en su vida. Desde como elaborar un menú adecuado (por ejemplo, "el pan con P.A.N. no engorda") hasta descubrir parcelas ocultas de su personalidad. Todo con el único fin de que se puedan alcanzar más altas cuotas de bienestar y felicidad. Juan Manuel Opi es investigador en el campo del comportamiento humano, diplomado en Psicología Clínica, Psicoterapia, Análisis Transaccional, Márketing y Dirección de Empresas. Miembro del consejo del Instituto de Estudios Sijenenses Miguel Servet. Consultor "coach" y formador de directivos de empresas públicas y privadas. Colabora con diversos medios de comunicación. Conferenciante y ponente habitual en congresos nacionales e internacionales. Ma Isabel Beltrán es médico - nutricionista, Master en Salud Mental y en Ciencias del Consumo, profesora de la Universidad de Barcelona y colaboradora del Postgrado de Obesidad de la IUSC-UAB (Universidad Autónoma de Barcelona) Miembro de la SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad) Ejerce como especialista en el Tratamiento de la Obesidad así como colaborando en diferentes medios de comunicación.

Ficha Técnica del Libro

Autor:

  • Juan Manuel Opi/ Ma Isabel Beltran

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.9

89 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

You Were Born for This Has Nacido para Esto (Spanish Edition)

Libro You Were Born for This Has Nacido para Esto (Spanish Edition)

Su horóscopo semanal es simplemente una migaja de pastel de astrología. En su primer libro Nacistes para esto, Chani muestra cómo su carta natal, una instantánea del cielo en el momento en que respiró por primera vez, revela sus talentos, desafíos y oportunidades únicos. Fortificado con este conocimiento, puedes vivir la vida en la que naciste. Combinando las tradiciones históricas de la astrología con un enfoque moderno, Naciste para Esto explica los componentes clave de tu carta natal de una manera fácil de usar, elige tu propio estilo de aventura. Con mensajes en el diario,...

Tus sueños hablan de tu sexualidad

Libro Tus sueños hablan de tu sexualidad

El lenguaje del sexo utiliza tanto el cuerpo como los sentidos y la mente. Está íntimamente relacionado con lo que hemos aprendido, con lo que nos han enseñado. Así, lo que tiene que ver con la intimidad está estrechamente relacionado con la sociedad, con la familia, con los padres. Ahí es donde se revelan las representaciones, las creencias y los valores del individuo. Los sueños no tienen límites a la hora de recrear situaciones extrañas, inquietantes; se elaboran siempre en relación con temas que reflejan nuestras esperanzas, nuestros miedos, nuestras decepciones y nuestras...

Comer sin ansiedad

Libro Comer sin ansiedad

Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal. En este libro aprenderemos a identificar este tipo de comida, reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras necesidades puesto que lo que constituye una comida normal varía según cada persona, dependiendo de la genética, nivel de estrés, ejercicio, dieta, etc.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas