La bondad en el alma

Puede que pienses que el éxito es un reto y que fracasar es fácil, pero en realidad es todo un desafío no tener éxito de forma constante. Requiere varios hábitos que no son fáciles de crear y mantener. La improductividad crónica también requiere un sistema de creencias inexacto, malas actitudes y muchos años de perfeccionamiento de un sistema general que garantiza el fracaso. Es una habilidad. No es fácil fracasar como un reloj. Los que fracasan sistemáticamente son verdaderos expertos que han dominado su oficio. Con este eBook aprende cómo Superar la Improductividad.

Compañías como Google, Roche, L’Oréal, Ikea y General Mills ofrecen clases de yoga a sus directivos y empleados desde hace años, porque están demostrado que el yoga es una técnica infalible para frenar los destructivos efectos que el estrés provoca en ejecutivos e incide directamente sobre su rendimiento y su efectividad en la toma de decisiones. En este libro, Alejandra Vidal te muestra cómo poner en práctica determinados ejercicios que te permitirán potenciar tu rendimiento en el trabajo y, sobre todo, disfrutar de una vida más completa y relajada. Este no es un libro para...

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

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