La biblia de los licuados verdes

Hay una serie de preguntas que todo el mundo se hace alguna vez en su vida. De las respuestas que sepamos darles dependerá la calidad de nuestros pensamientos y decisiones, así como de nuestra propia existencia. Francesc Miralles, autor de gran éxito internacional, da respuesta en este libro a las veinte preguntas que han marcado su vida, y responde cada una ayudado de filósofos, escritores y guías espirituales, además de su propia experiencia en el arte de interrogarse. Fresco, divertido y muy documentado, en palabras de Francesc Miralles, este es el libro que él hubiera deseado tener ...

Shapiro, Siegel y Neff nos muestran, en esta amena obra, las paradojas de la práctica del Mindfulness. Debido a que la atención plena es una forma sutil de consciencia que no proviene del pensamiento cognitivo racional, su práctica, muchas veces, supone abrazar sus contradicciones más allá de la lógica. En esta obra, los autores nos llevan de la mano a través de tres conceptos claves del Mindfulness: intención, atención y actitud. Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzo vs. no-esfuerzo y...

El psicólogo argentino, Jorge Bucay, presenta Déjame que te cuente, un libro que ha vendido más de 2 millones de copias alrededor del mundo desde su publicación en el 2002. Usando su método de contar historias como herramienta para el crecimiento personal, el terapeuta Jorge Bucay comparte una serie de cuentos que sirven como metáforas para situaciones de la vida diaria. Demián es un joven ansioso por aprender cómo enfrentar los obstáculos del día a día, al igual que curioso de conocer mejor al mundo y a si mismo. Él le pide ayuda a Jorge, un psicoanalista, quien aborda el dilema...

Si usted siempre ha querido perder peso y tener un estilo de vida simple y saludable pero sigue luchando por encontrar algo que le funcione, continúe leyendo... ¿Usted está enfermo y cansado por no poder perder peso? ¿Usted ha probado otras dietas sin fin pero nada parece funcionar por más de unas pocas semanas? ¿Finalmente usted quiere despedirse de esos kilos extra y descubrir algo que le funcione? Si es así, entonces usted ha llegado al lugar correcto. Verá, perder peso y tener una vida simple no tiene por qué ser tan difícil. Incluso si ha pasado de dieta en dieta de choque...