Hierro En Las Espinacas

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a ser su propio nutricionista. No encontrará obviedades y consejos inútiles como que para adelgazar lo que hay que hacer es comer menos y hacer más ejercicio, conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud. Con cientos de referencias a estudios que le darán respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar?...

Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones más recientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial. Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará. Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales...

Dan Petre te presenta la Segunda Edición de "Adelgaza definitivamente con tu Círculo Virtuoso." Un libro que nace por el deseo de ofrecer unas soluciones reales a un problema tan evidente en nuestro día a día, los kilos extra de grasa corporal. "Adelgaza Definitivamente con tu Círculo Virtuoso" es el resultado de más de 280 libros, estudios y revisiones de estudios científicos, pero también es el resultado de un enfoque diferente de lo que estamos acostumbrados a leer en este vasto campo de la nutrición. Este magnífico libro te enseña a crear tu propio Círculo Virtuoso, para...

En estas páginas se relata la historia de una adolescente con muchas ganas de vivir, pero tiene que luchar día a día con los pensamientos y sentimientos ocasionados por una enfermedad mental que amenaza con su vida. Siendo esta una etapa muy difícil y confusa por los contrastes y altibajos que la depresión trae consigo. Esta es solo una de las miles de historias que existen en un mundo lleno de personas que luchan contra esta enfermedad silenciosa, hasta el día de hoy llena de prejuicios y falta de conocimiento a pesar de ser tan común. La idea es abrir el tema de conversación en las...