Gimnasia fácil para todos los días

Vivimos en unos tiempos donde cada vez es mayor la urgencia de mejorar nuestro foco cognitivo, nuestra memoria, nuestra capacidad de concentración, retención y para ello todos nosotros buscamos estrategias, métodos, suplementos y sustancias naturales que nos puedan mejorar el rendimiento mental y cognitivo. Qué harías si te dijera que hay algo que puedes hacer por tu cerebro e inmediatamente mejorar tu humor, tu concentración en tus actividades o trabajo y que además tendría un efecto por un largo periodo de tiempo protegiendo a tu cerebro de alzhéimer, de demencia, estrés,...

Ballet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima representante de Ballet Fit en España, nos propone un completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad implicando todo el cuerpo. Además de quemar grasas, toxinas y liberar tensiones a través de la consciencia corporal y el crecimiento personal, la personas que lo practican consiguen una figura más armoniosa y elegante, como la de los bailarines...

Un nuevo compilado de relatos del narrador de fútbol más deslumbrante del momento Luego del fenómeno de sus dos entregas anteriores, Roberto Meléndez entrega nuevamente una serie de historias que se bifurcan al disputarse una pelota. Diversos escenarios #el Olímpico de Roma o el patio del colegio# donde florece la distinguible frescura de un autor aplaudido por miles de lectores en Chile e Hispanoamérica. En Las gambetas de la vida las sombras del estadio son tan entrañables como las luces. Los héroes tocan el cielo y también se azotan. La pelota corre, a veces se pincha, pero nunca...

Ésta nueva colección JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO, cubre un hueco muy importante en la bibliografía sobre el entrenamiento y la enseñanza del fútbol, como es la descripción de un número elevado de actividades integradas representadas a TODO COLOR y a gran tamaño. Otro aspecto novedoso de la colección, es la concepción integral del entrenamiento, desarrollando todos los contenidos técnico-tácticos a través de formas jugadas, las cuales, tienen como objetivo el desarrollo y/o perfeccionamiento de los diferentes componentes que inciden en una ejecución óptima de los...