Gimnasia fácil para todos los días

Roberta Cavicchioli, profesora de educación física, ha realizado estudios de danza clásica y moderna, técnicas de percepción y cuidado de la persona en su complejidad mente-cuerpo. Terapeuta de shiatsu, es una gran experta en gimnasia médica y correctiva. Emplea las técnicas pilates y Gyrotonic Expansion System, trabajando de forma particular la postura y el equilibrio del cuerpo. Actualmente da clases de gimnasia dulce —método que ella misma ha elaborado— y técnicas de expresión a través de la danza.

¿Qué decir de este libro, uno más para engrosar el brillante currículo de Chomsky? Que es, desde luego, un texto dirigido al fanático del fútbol, escrito con la rigurosidad de siempre. No en vano Chomsky sacrificó noches enteras buscando el detalle que faltaba, la foto perdida, armando el oscuro rompecabezas de un episodio. ¿Cuánto le costó acceder a un entrevistado para confirmar un dato que manejaba en forma extraoficial? ¿Cuánto le costó dar con la persona clave del capítulo de Green Cross? ¿Cuánto le costó llegar al momento más dramático de la vida de un entrenador,...

Soccer friend, let’s start the game warm-up: Have you ever wondered who was the first soccer team formed here in Monterey County? Who were the first players to start the soccer culture in our valley? Do you think John Steinbeck would have seen paisanos play soccer when he wrote Tortilla Flat? Have you imagined Chicano zoot-suiters juking or scoring goals? What if among the braceros (1942-1964) there was a goalkeeper? A great defender? A smart midfielder? A skilled striker? A demanding coach? I ask you this because I don’t know if you know that the soccer ball has been rolling in our...

Este libro detalla cuáles son las diferencias entre un swing de uno y de dos planos, dónde se diferencian y porqué no se pueden mezclar los fundamentos que respaldan cada swing. Comienza describiendo las dos técnicas para que puedas empezar a pensar en elegir el swing que es mejor para ti, luego aprenderás cómo los dos swing son facilitados por una posición inicial concreta y por último podrás entrenar con los ejercicios que se presentan y que te permitirán asimilar cada movimiento por separado antes de incorporarlo en un swing fluido sin interrupciones. También aprenderás mucho...

Desarrollo de la agilidad y la velocidad ayuda a los deportistas a superar esos obstáculos de la mano de la mayor autoridad del mundo en el condicionamiento físico, la National Strength and Conditioning Association. La NSCA ha seleccionado a sus expertos más punteros para ofrecer los mejores consejos para el entrenamiento, los ejercicios y programas para optimizar los desplazamientos laterales y lineales de los deportistas. El jugador que finta y supera a un defensa para marcar un tanto. El base de baloncesto que dribla por la calle central y tiene que decidir entre seguir driblando, pasar ...