Espectros íntimos

El presente libro Encuesta de Salud consta de dos partes. La primera describe las encuestas de salud de modo teórico, en función de sus objetivos, metodología de la recogida de datos y diseño del instrumento. La segunda parte presenta encuestas de salud realizadas en diferentes países. Se centra después en la descripción de las características de la Encuesta Nacional de Salud y, en concreto, en su cuestionario infantil, mediante el comentario de aspectos, relacionados con su forma y contenido. El libro va dirigido a investigadores y estudiantes interesados en el análisis de la salud...

El medio acuático ha sido y sigue siendo un medio fundamental en el ejercicio físico y la salud. La hipogravidez en este medio, junto a la resistencia al movimiento, el alto consumo energético y sus beneficiosos efectos psicológicos, entre otros, hacen de él un medio muy favorable para incluir en un ejercicio tan motivante como el pedaleo en bicicleta. Pero como todo ejercicio físico, debe aplicarse con la “dosis” adecuada para que reporte el máximo beneficio con el mínimo riesgo en cuanto a la salud. En este libro, el lector podrá encontrar, de una forma sencilla o técnico debe ...

¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.En Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio internacional, explica su propio camino hacia la meditación y, a través de sus investigaciones y reveladores descubrimientos, pone de manifiesto los beneficios psicológicos y cognitivos de una práctica...

Hagase a si mismo la promesa de aprender estas tecnicas simples y disfrute hoy mismo de las recompensas de una postura mejor!