El gran partido

¡Enhorabuena! Tienes en tus manos la guía definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maratón. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento. Luke Humphrey y los hermanos Hanson te ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr tus objetivos. El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano de grandes expertos en la materia, los planes de formación más eficaces disponibles hoy en día.

En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta. Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al...

Un paso adelante en el entrenamiento de la tenacidad mental escrito por un experto psicólogo del tenis. Enseña la forma de desarrollar una actitud mental triunfadora analizando famosos encuentros de tenis en los que ésta ha tenido un papel decisivo.

Training fútbol in English” es un manual de ayuda para aquellos entrenadores españoles o entrenadores cuya lengua materna sea el español y quieran entrenar en inglés y también para aquellos quienes quieran acercar la lengua inglesa a los jóvenes a través del fútbol. Está basado en mi experiencia entrenando en el extranjero y para su elaboración he combinado mi formación académica en inglés (Cambridge University), el trabajo de estudio e investigación personal durante varios años, junto con la experiencia de entrenar en dicho idioma a chicos de diversas procedencias del mundo. ...