Conecta con tu Alimento - El Recetario

"Potencia tu dieta con los alimentos más ricos en antioxidantes. . Una guía práctica que nos invita a llevar una alimentación y un estilo de vida más saludable gracias al método ORAC (que mide la capacidad de absorción de radicales de oxígeno). . Esta obra nos ofrece información detallada sobre numerosos alimentos, y sabrosas recetas para potenciar al máximo sus propiedades. Las decisiones que tomamos a diario en cuanto a alimentación son tremendamente importantes, ya que pueden afectar a nuestra salud a largo plazo. En una era en la que consumimos abundante comida procesada, tener ...

El culto al cuerpo es cada vez ms importante en nuestra sociedad, tanto para las mujeres como para los hombres. Palabras como liposuccin, inyecciones de botox, cremas con AHA o cido hialurnico se han incorporado a nuestro vocabulario cotidiano. Sin embargo, sabemos exactamente a qu hacen referencia? En la carrera por alcanzar una silueta ideal, muchas personas se han dejado arrastrar por promesas y soluciones milagrosas, no exentas de peligrosas consecuencias. Hoy da, es imprescindible conocer qu mtodos son los que proporcionan los resultados ms fiables y dejarse aconsejar por buenos...

Alberto Lóizaga propone alcanzar la felicidad a través de la meditación. Transmite conceptos y técnicas para encontrar nuestra presencia constante en el aquí y ahora.

¿Sientes esa incomodidad "ocasional" (o frecuente) cuando conoces personas o incluso hablas con amigos? Imagina. ¿Qué pasaría si pudieras iluminar una habitación cuando entras en ella? Sigue leyendo... No, esto no tiene nada que ver con el aspecto. En cambio, tiene que ver con tu personalidad que brilla a través de tu confianza. Este libro "La ciencia de la confianza en uno mismo" te lleva a desarrollar una autoestima inquebrantable, amor propio y autoestima, a través de métodos y lecciones simples. Aprenderás cosas sobre ti que nunca habías imaginado. La autoconfianza es tu...