Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Este libro, sin embargo, no es simplemente un análisis de la historia. Es un trabajo de amor y reverencia al mismo tiempo que es analítico y objetivo. Es un intento de alguien que no sólo se cree que Mahoma fue el mejor líder que jamás haya existido,

El Renacer del Arbol, Mi Vida ¿Qué es la Vida? ¿Estoy conforme con Mi Vida? ¿Soy quien quiero Ser? ¿Me acepto? ¿Me respeto? ¿Me amo? ¿Me cuido? Mi pasado... ¿es un fracaso? El Dolor... ¿me dignifica, me fortalece? La Muerte... ¿es el final de la Vida? Las Almas... ¿están presentes, se manifiestan? ¿Existe un Dios / una Luz? Interrogantes esenciales para poder lograr una vida con sentido. Las respuestas las encontrarás en el relato del testimonio de Silvana... episodios determinantes, hechos vivenciados atrapados por el dolor, el sufrimiento y la desesperación, llegando al...

El libro es un libro de espiritualidad y auto ayuda que habla sobre el sentido de nuestras vidas. Yo apunto a que el sentido es la trascendencia, la que puede ser entendida de varias maneras, por ejemplo, como un estado de paz y plenitud, como la elevación de nuestra frecuencia y como el sentido de nuestras vidas. Está dirigido al público joven y a todo aquél que se pregunte por el sentido de su vida.

El estrés y el agotamiento son los males de nuestro siglo. ¿El antídoto? El niksen, un concepto holandés que significa, literalmente, «no hacer nada». Pero, ¿cómo podemos estar ociosos sin sentirnos culpables? Nuestra necesidad constante de trabajar y de ser productivos nos genera aún más estrés, lo que conlleva una disminución de la productividad. Por lo tanto, practicar la holgazanería tiene muchos beneficios, tanto emocionales como físicos. En este ingenioso libro, Olga Mecking ofrece consejos para que adoptes el niksen en el trabajo, en casa y en tu tiempo libre, y da las...