Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Ficha del Libro

Libro Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 160

Autor:

  • Richard Gilpin

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.9

95 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

El reNACERdel árbol

Libro El reNACERdel árbol

El Renacer del Arbol, Mi Vida ¿Qué es la Vida? ¿Estoy conforme con Mi Vida? ¿Soy quien quiero Ser? ¿Me acepto? ¿Me respeto? ¿Me amo? ¿Me cuido? Mi pasado... ¿es un fracaso? El Dolor... ¿me dignifica, me fortalece? La Muerte... ¿es el final de la Vida? Las Almas... ¿están presentes, se manifiestan? ¿Existe un Dios / una Luz? Interrogantes esenciales para poder lograr una vida con sentido. Las respuestas las encontrarás en el relato del testimonio de Silvana... episodios determinantes, hechos vivenciados atrapados por el dolor, el sufrimiento y la desesperación, llegando al...

Éxodo de inicio de Milenio

Libro Éxodo de inicio de Milenio

¡No se equivoque... este no es un libro de auto ayuda! Tampoco es un libro que en una semana cambiará su vida para siempre, sería una tontería pensarlo. Este libro introduce una concepción novedosa en la creación literaria ya que es un libro de CO-AYUDA, centrado en lo gregario y relacional de la vida humana. Nos dice que es una tontería pensar que la felicidad se encuentra modernizando el mito de Narciso. Este ya no se mira en el agua para amarse, hoy su espejo es el Facebook y el amarse cada vez más al superar la cantidad de amigos de sus amigos o en el blogger al cazar un nuevo...

Con el consentimiento del cuerpo

Libro Con el consentimiento del cuerpo

En esta obra Thérèse Bertherat explica a su hija Marie, embarazada, el juego de fuerzas que cobran vida en su interior, y le propone catorce movimientos, sumamente precisos, que prepararán su cuerpo para el nacimiento de su bebé. Estos movimientos, basados en rigurosos datos anatómicos y fisiológicos, despiertan en la futura madre la sensibilidad hacia las sensaciones sutiles y la voluntad de habitar su cuerpo en todos sus rincones, con ternura, respeto hacia sí misma y hacia su hijo por nacer. Madre e hija, junto con Paule Brung, una experta comadrona, ayudan a las futuras madres a...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas