Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

La vida es como un viaje, aunque mucho más largo, y como todo viaje tiene situaciones afortunadas y desafortunadas, circunstancias favorables y también dificultades. No obstante, se puede aprender a vivir con mayor equilibrio, sabiduría y claridad, sin dejar de aprender de cada momento, afrontando con ecuanimidad los obstáculos que se presentan y afirmando lo mejor de cada uno de nosotros.

Llega un momento en la vida en donde nos cuestionamos sobre la existencia de un ser responsable de la creación y nos sentimos motivados a hacer preguntas sobre nuestra existencia y su finalidad; ¿Quiénes somos?, ¿De dónde venimos?, ¿Realmente existe Dios?, ¿Qué es el alma y qué diferencia tiene con el espíritu?, ¿Qué es la reencarnación?, ¿Es esta posible?, ¿Qué tenemos que hacer para ser felices?, ¿Cómo podemos superar el sufrimiento?, ¿Qué son las virtudes y para qué sirven? ¿Es acaso importante saber las respuestas a estas y otras preguntas? Preguntas que el ser...

Esta obra forma parte de la coleccion de libros HAO para la formacion de terapeutas de Reiki Heiwa to Ai (R). En este volumen conoceras los ejercicios de poder, asi como la rutina de Chi kung mas poderosa. Reiki Heiwa to Ai (R) - HAR -, el sistema de sanacion natural de la Organizacion Heiwa to Ai - HAO -, utiliza un elenco de terapias basadas en la energia vital que estan al alcance de todos: tecnicas japonesas de Reiki, ejercicios energeticos, Chi Kung, Reflexoterapia, Acupresion, Auriculoterapia, Dietoterapia Energetica, Verboterapia, Feng Shui, Hosei Chowa, Mindfulness Induction, Reality...

¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta recuperarte de la pérdida de tus seres queridos y de los reveses de la vida? Si has respondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, es probable que pienses demasiado. Los estudios realizados indican...