Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

La Luz en la noche oscura es un ensayo íntimo, autobiográfico, que relata acontecimientos vividos por el autor. Es un texto de auto- ayuda para quienes han padecido el duelo desgarrador por la muerte de un ser querido y desean acercarse al misterio del dolor en el mundo. El sufrimiento, representa lo que une a todos los seres humanos. La esperanza en un Dios Misericordioso puede facilitar el retorno a la vida cotidiana, no fundada en la resignación, sino en la seguridad que se puede superar el duelo. Por esta razón, se puede eligir transitar por el sendero angosto, a lo que nos invita...

"Este libro es para ti... Si estás en conflicto con un ser querido, si quieres convencer a tus colegas en una reunión o si simplemente vas a mensajear a un amigo, ya que es esencial que tus aptitudes comunicativas sean eficaces. Y aunque pienses que los buenos comunicadores tienen un talento natural para hablar y escuchar a los demás, lo cierto es que esas capacidades sí se pueden aprender. Con Mensajes desarrollarás las poderosas aptitudes comunicativas necesarias para rendir al máximo en todos los aspectos de la vida. Aquí aprenderás a: •Negociar y resolver problemas. •Dominar...

NOOTROPICOS: UNA GUIA PARA PRINCIPIANTES DESCUBRE EL PODER DE LAS DROGAS INTELIGENTES PARA OPTIMIZAR TU MENTE ACERCA DE ESTE LIBRO Decidir activamente que queremos mejorar nuestra función cognitiva es lo mejor que podemos hacer en nuestras vidas para lograr todos nuestros propósitos de manera práctica y efectiva. De hecho, nuestra capacidad cognitiva no sólo nos permite desempeñarnos mejor en todos los ámbitos, sino que es la raíz misma de todas nuestras decisiones. Y en la vida, decidir es fundamental. Cuando el cerebro funciona de manera óptima, todo lo que deseamos lograr requiere...

El dolor y la pérdida afecta casi todos los aspectos del convivir (o haber convivido) con el alcoholismo. Los miembros comparten cómo aprendieron a reconocer y a aceptar estas pérdidas con la ayuda de Grupos de Familia Al‑Anon. Con índice.