Be + happy

Todos tenemos "mierdas" por solucionar. Incluso aunque seamos de esos que creemos que lo tenemos todo bajo control, siempre tenemos algún desastre, por pequeño que sea, debajo de la alfombra. Tener la vida bajo control es una tarea que requiere esfuerzo pero, sobre todo, requiere una estrategia. Sarah Knight, autora best seller con más de 3 millones de libros en todo el mundo, es como esa amiga que te habla con sinceridad y sin paños calientes, con humor y con algún que otra blasfemia. Este libro no pretende que seas infalible y perfecto, nadie lo es. Este libro nos ayuda a encontrar la...

Un país es el mapa más o menos preciso de su territorio pero también la coral de personajes que deambulan por otra geografía: la escritura que lo aterniza a partir de las múltiples metamorfosis de la realidad y la ficción. Lizandro Penagos lo ha entendido muy bien en este libro, donde la microhistoria (suerte de ramalazo del espíritu hecho voz) reconstruye un centenar de seres variopintos que fluctúan entre la paradoja, la injusticia y el asombro. Está el inocente convertido en capo del narcotráfico, el desplazado al que le roban para siempre su paisaje, un avión que se estrella en ...

La sexualidad debería ser para todos una fuente de placer, qué duda cabe. Sin embargo, al espacio radial y a la casilla de correo del doctor Juan Carlos Kusnetzoff –más conocido como el “Doctor K”, uno de los principales sexólogos del país–, llegan a diario miles de consultas que expresan insatisfacción y malestar de quienes padecen o creen padecer algún tipo de problema. Lo sorprendente es que la mayor parte de esas dificultades no están ocasionadas por causas orgánicas, sino por la falta de conocimiento sobre el propio cuerpo. Y es que, aunque hagamos alarde de nuestras...

Pasamos muchas horas deseando cosas. Infortunadamente, muy pocos de nosotros nos sentamos a reflexionar acerca de nuestras vidas y de ser agradecidos por las enormes metas que hemos logrado en nuestras vidas; tan solo vemos lo que no hemos realizado. Me gusta pensar en esto como considerar todo el tiempo, el vaso medio vacío. Con esa postura, puede apostar que no llegará lejos en la vida porque usted constantemente se autocastiga. Lo que usted puede desconocer es que desarrollar el hábito de la gratitud lo ayudará a superar sus constantes preocupaciones acerca de lo que no tiene y avanzar ...