Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Baños de bosque

Ficha del Libro

Libro Baños de bosque

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 165

Autor:

  • Annette Bernjus
  • Anna Cavelius

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.6

16 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Medicina

La nutrición

Libro La nutrición

El estudiante de medicina, como futuro médico, tiene la responsabilidad de comprender el fenómeno nutricional a nivel celular. Ello le permitirá explicarse las necesidades nutricionales del organismo humano y su posible repercusión en la sociedad.

Patosofía

Libro Patosofía

La Patosofía es el último tomo de las obras completas de Viktor von Weizsäcker que, en su totalidad, abarcan diez volúmenes. Fue escrita cuando el autor ya tenía una edad avanzada y se trata de una elaborada síntesis de su pensamiento original y revolucionario. Incluye las reflexiones finales de sus experiencias clínicas y sus profundas ideas teóricas con respecto a la reformulación de la medicina a partir de sus mismas bases. A lo largo de toda la obra, Weizsäcker cuestiona la pretendida objetividad de las ciencias científico-naturales y postula la necesidad de un replanteo de sus ...

Deporte y corazón

Libro Deporte y corazón

La realización de esta obra es el producto de la colaboración entre expertos en el conocimiento del ejercicio físico y el ámbito de la Cardiología. Su objetivo es abarcar los diferentes aspectos de la normalidad o alteración cardiovascular que puedan surgir en el mundo del deporte, entendiendo éste como la práctica regular y continuada de ejercicio en la búsqueda de salud, bienestar o, simplemente, distracción. La línea editorial ha ahondado en mostrar los avances tecnológicos más recientes que ya están disponibles y planteados en su aplicación desde una visión crítica,...

El colesterol

Libro El colesterol

El colesterol es una sustancia similar a la grasa que se encuentra, de forma natural, en nuestras células y que ayuda a producir hormonas, vitamina D y sustancias necesarias para la digestión. Pero el colesterol también se puede incorporar al organismo por medio de alimentos de origen animal y, cuando excede los niveles adecuados en la sangre, acaba formando una placa que se pega a las paredes de los vasos sanguíneos. Esta acumulación se llama «arterioesclerosis» y puede estrechar o bloquear las arterias hasta provocar la muerte. En esta guía práctica, el doctor Luis Masana responde...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas