Ballet Fit

La preparación del deportista es un proceso complejo. Esto se ve especialmente reflejado en un deporte como el tenis, en el que existen múltiples factores que pueden definir el rendimiento. El elemento más determinante en la preparación del tenista no es la técnica, ni la táctica, ni los procesos mentales o condicionales, sino el logro de una sinergia lo más óptima posible. En esta obra se estudia en profundidad las diversas vías de mejora de la velocidad en el tenis, considerando los factores técnicos, psicológicos, de la resistencia, de la flexibilidad y los neuromusculares....

Este libro se creó después de estudiar la filosofía de juego de Marcelo Bielsa. El objetivo es que el lector pueda usar las innovadoras tácticas de Bielsa al contar con esta guía completa sobre cómo construir jugadas efectivas desde la propia portería para luego extenderlas por todo el campo de juego. Este estilo no sólo fue exitoso para Bielsa, sino que también inspiró a otros entrenadores de renombre como Pep Guardiola, Zinedine Zidane, Mauricio Pochettino, Gerardo Martino y Jorge Sampaoli. El legado de Bielsa es profundamente reconocido en el mundo del fútbol. La obra incluye...

El deporte como escuela para la vida es aprender a exigirse, a esforzarse cada día (Película Camino a la Gloria). Cuando alguien necesite ayuda la debe pedir puesto que el equipo es más que algo que nos sirve para ganar, pasarlo bien…Debe ser algo que nos sirva para formarnos como personas, ser mejores individuos y saber que podemos confiar unos en otros (Película El Milagro). La responsabilidad como entrenador es ayudar a mis jugadores a alcanzar su máximo potencial como seres humanos y el baloncesto es solo un deporte que ayuda a conseguir ese objetivo (John Wooden).

Los conceptos de amplitud y profundidad están estrechamente relacionados cuando se intenta atacar la portería contraria, aunque no necesariamente un equipo tiene que tener amplitud y profundidad. Los equipos pueden trabajar en amplitud para conseguir profundidad, o colocar sus jugadores a distintas alturas (profundidades) para conseguir el retroceso del rival, y percutir en sus líneas o en su disposición defensiva. Si un equipo es amplio y profundo, los espacios o superficies donde se desarrollará el juego serán mayores y los beneficios de la profundidad y de la amplitud, se verán...