Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Ayuno Intermitente para Mujeres: El Poderoso Secreto y Plan de Alimentación para las Mujeres que Quieren Perder Peso con la Dieta Cetogénica, Sanar su

Ficha del Libro

Libro Ayuno Intermitente para Mujeres: El Poderoso Secreto y Plan de Alimentación para las Mujeres que Quieren Perder Peso con la Dieta Cetogénica, Sanar su

Déjeme decirle algo. No hay ningún secreto... la respuesta es el ayuno intermitente. Celebridades como Beyoncé, Nicole Kidman y Miranda Kerr son personas normales como usted. Con el fin de mantener su forma perfecta y evitar las desagradables panzas, las celebridades juran que el ayuno intermitente funciona. El ayuno intermitente no es una dieta. De hecho, es una nueva forma de comer. No es otra promesa vacía para perder peso de la noche a la mañana sin levantar una sola pesa en el gimnasio.En lugar de calcular su ingesta de calorías, simplemente reduzca su ventana de alimentación para convertir su cuerpo en una máquina natural para quemar grasa. En lugar de usar azúcar para alimentar su cuerpo, use la grasa de su panza. Además, el ayuno intermitente se ha relacionado con la mejora de la salud mental y la disminución de las enfermedades crónicas, las enfermedades cardíacas e incluso con la prevención de ciertos tipos de cáncer. Con el ayuno intermitente, perder peso ya no es un milagro. En "Ayuno Intermitente para Mujeres", usted descubrirá Cómo no ser uno de los 70 millones de estadounidenses obesos mientras aún disfruta de los alimentos que le gustan Cómo el estudio del Dr. Jason Fung demuestra que el ayuno intermitente es su solución para controlar la diabetes Cómo ser como Einstein y la versión femenina de Sylvester Stallone 11 consejos maestros para evitar que rompa su ayuno 14 consejos secretos para no volver a darse un atracón nunca más Otra dieta antigua que puede combinar con el ayuno intermitente para acelerar la pérdida de peso.Por qué nuestros antepasados eran más inteligentes que nosotros y nunca sufrieron de antojos de azúcar Cómo no sólo planear, sino comprar, cocinar y comer las comidas que desee Cómo no volver a contar calorías o hacer ejercicio (si no lo desea) y aún así perder peso Cómo todas las mujeres pueden tener el mismo brillo que Angelina Jolie sin recibir tratamientos de belleza semanales.Cómo prevenir enfermedades crónicas como el cáncer, la epilepsia y el Alzheimer... con unos simples ajustes a sus hábitos alimenticios Cómo no volver a limitar el tamaño de sus porciones y eliminar todas las aplicaciones para contar calorías de su teléfono Este libro le enseñará todo lo que necesita saber y mucho más... Como un capítulo de BONUS, este libro incluye... 20 recetas súper sencillas para disfrutar de la dieta que se ha practicado durante más de nueve décadas. En comparación con otras dietas de moda, ésta se basa en hechos de la fisiología y la ciencia de la nutrición.No importa si usted es vegetariano, intolerante a la lactosa o al gluten, este libro es perfecto para usted. Todo lo que queda por decir es: Disfrute de su comida y deje de escuchar a la policía de la comida. Desplácese hacia arriba y haga clic en "añadir al carrito" para convertirse en una máquina quemadora de grasa.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 110

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.7

80 Valoraciones Totales


Otros libros de Amy Moore

Ayuno intermitente para mujeres: Sana tu cuerpo con el ayuno intermitente y vive de manera saludable con la dieta cetogénica

Libro Ayuno intermitente para mujeres: Sana tu cuerpo con el ayuno intermitente y vive de manera saludable con la dieta cetogénica

Ella es famosa... ¡Pero es como usted! Siga leyendo y descubra por qué las celebridades aseguran que el ayuno intermitente funciona... ¿Alguna vez se ha preguntado cómo las celebridades pierden peso rápidamente para sus papeles en películas, vídeos musicales o para caminar por la alfombra roja? ¿Usted culpa a su entrenador personal o tal vez piensa que sólo porque son famosos pueden perder grasa como superhéroes? Está en un punto en el que ha probado muchísimas dietas y todas han fracasado, y ahora sólo quiere rendirse. Déjeme decirle algo. No hay ningún secreto... la respuesta ...

Más libros de la categoría Cocina

Todo lo que debes saber sobre el vino para impresionar en la mesa a tus amigos

Libro Todo lo que debes saber sobre el vino para impresionar en la mesa a tus amigos

Blancos, tintos, rosados, espumosos, dulces... La degustación del vino es todo un arte y un ritual lúdico que alberga los posos de una tradición milenaria que se prolonga hasta nuestros días. A pesar de que esta bebida ha acompañado al hombre desde tiempos inmemoriales —independientemente de su posición social— parece que su estudio y conocimiento está reservado sólo a unos pocos. ¿Estás harto de no saber de vinos? ¿Te gustaría conocer el secreto de las mejores bodegas? ¿Ser capaz de identificar cada uno de los sabores y aromas que cualquier variedad deja en el paladar y en...

100 Mejores Recetas, Rápidas Y Saludables

Libro 100 Mejores Recetas, Rápidas Y Saludables

This recipe book is divided into three parts in which you will find easy to prepare plates. These are suitable for those that want to fuel themselves with healthy foods. This book will most help those who have cardiovascular issues or are prone to diabetes or obesity. ​En este recetario dividido en tres partes encontrarás platillos fáciles de preparar y aptos para las personas que deseen alimentarse bien y conservar la salud, que tengan alguna enfermedad cardiovascular o que sean propensas a la diabetes y al sobrepeso.

500 Cócteles

Libro 500 Cócteles

Una colección amena de carácter temático con 500 recetas en cada volumen. Éstas exquisitas, muy claras y fáciles de seguir. Con información detallada sobre aspectos fundamentales: técnicas, equipo, ingredientes e ideas de presentación. Los cócteles proporcionan la oportunidad de ser creativo con las bebidas. Imagine preparar en casa los cócteles que solamente ha probado en los bares y restaurantes. En este libro encontrará todo: desde clásicos como el dry martini o el gimlet hasta los preferidos en la actualidad como el cosmopolitan. Tanto si va a celebrar un acontecimiento formal ...

Quinua y cuscús

Libro Quinua y cuscús

La quinua y el cuscús son dos alimentos con infintitas posibilidades culinarias. Tanto el primero –originario de nuestra América–, como el segundo –originario del norte de África– son ricos nutricionalmente y aptos para preparar todo tipo de platos dulces y salados. Este libro propone descubrirlos para poderlos disfrutar en la dieta diaria.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas