Auto-disciplina: Alcanza Tus Metas, Conviértete En Un Éxito, Crea Una Estrategia De Vida Y Domínala.

Tímido, perverso o víctima, usted se embarca a lo largo de las páginas en universos diferentes y perspectivas diversas tejidas a través de cartas del universo, cartas con las que se puede identificar fácilmente... Entre el sentimiento y el apaciguamiento, se encontrará usted mismo mientras lee... Compartiendo la necesidad común de ser más libres...

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal. Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para...

Complemento indispensable de El secreto, una de las obras de referencia de los últimos años, este pequeño tesoro te ayuda a comprender, desde enfoques diversos, los grandes principios espirituales condensados en el clásico de Rhonda Byrne. Subyugado por la lectura de sus páginas, Mark Fisher advirtió qu la obra transmitía las mismas verdades que él había descubierto a lo largo de su vida. Pero también comprendió que planteaba muchas preguntas a los lectores. Ayudándose de didácticos ejemplos inspirados en la vida de personas corrientes pero también de grandes personalidades ,...

Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar. Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos este síndrome empieza a considerarse ya una epidemia. ¿Qué nos pasa? No, no se trata solo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y acabamos quedándonos sin energía para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud dañada. En este...