Auto-disciplina: Alcanza Tus Metas, Conviértete En Un Éxito, Crea Una Estrategia De Vida Y Domínala.

En Una plenitud oculta, Parker Palmer revela la misma inteligencia compasiva y el corazon informado que le dieron forma a sus libros mas vendidos. En este nuevo libro habla a nuestro anhelo de vivir vidas no divididas -vivencias que son congruentes con nuestra verdad interior- en un mundo lleno de fuerzas de fragmentacion. Representando un viaje interior que tomamos en la soledad y en la compania de otros, Palmer describe una forma de comunidad que se adapta a los limites de nuestras vidas activas. Definir un "circulo de confianza" como "un espacio entre nosotros que honra al alma," muestra...

¿Quieres vivir una vida más plena, más feliz y relajante, todo en uno? Si es así, sigue leyendo... ¿Crees que tu día se vuelve agitado? ¿Demasiado estresante? ¿No tienes suficiente tiempo en el día para relajarte? ¿O empantanado con tareas innecesarias? Si lo hace, dentro de este libro, muchos de los mejores expertos en minimalismo e higiene han compartido sus conocimientos sobre cómo superar estos problemas y más, la mayoría de los cuales han incorporado principios básicos de higiene y minimalismo en sus días durante muchos años. En Minimalismo e Hygge, descubrirás: - ¡Un...

Un día, de repente, los deberes llegan a nuestras vidas y a las de nuestros hijos, invaden nuestro tiempo libre, nos roban los fines de semana y se cuelan en nuestras vacaciones. A diario te preguntas: pero ¿qué han hecho hoy en el colegio?, ¿por qué no son suficientes las horas de clase?, ¿son necesarias tantas tareas escolares?... La vida de tus hijos parece la de un ejecutivo estresado, sin tiempo para el juego, el deporte o el ocio. Cómo sobrevivir a los deberes de tu hijo es la propia experiencia de Eva Bailén, una madre que vive con inquietud esta situación y que se cuestiona...

¿Porqué algunas personas jamás tienen problemas de depresión y ansiedad, mientras que otras tienen que vivir con esto diario? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de preocupación, ansiedad o depresión sin tener que recurrir a los medicamentos? El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar.-C. S. Lewis. La mayoría de las medicinas relacionadas con la depresión pueden tener una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor que en...