Atrévete a comer

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos...

En este libro el lector encontrar‡ las nociones fundamentales para aprender a construir sus propias mesas y sillas en madera. Para ello, el primer cap'tulo se aboca a los aspectos generales de la madera: cuidados, tipos existentes, tratamiento de la superficie, acabados, y herramientas b‡sicas. El segundo cap'tulo incluye ocho trabajos para realizar mesas, sillas y bancos, con fotograf'as explicativas del paso a paso, y p‡ginas a color con fotograf'as de los objetos terminados.

Dibujar un figurín proporcional es la base de la ilustración de moda. Por muy detallados y precisos que sean, los dibujos de prendas no pueden comunicar su mensaje si el figurín en que se basan no tiene las formas adecuadas. A menudo, para muchos aspirantes a diseñadores de moda, acertar con ese figurín puede resultar la parte más complicada. Este libro, repleto de figurines correctamente proporcionados, adecuados para una gran variedad de prendas y estilos de diseño, ofrece las herramientas para dibujar y representar figurines vestidos perfectamente para todas las ocasiones. gracias...

La creación de maquetas es una disciplina encaminada a confeccionar la representación en tres dimensiones y a escala reducida de una construcción o intervención arquitectónica. Así pues, las maquetas presentan un doble significado: por un lado, son una representación a escala de un proyecto, y por otro, un objeto dotado de significado expresivo por sí mismo. Se trata de una disciplina sumamente versátil, que ofrece infinitas posibilidades creativas y expresivas. Este libro explica de manera didáctica y rigurosa las principales técnicas involucradas en la creación de maquetas. Tras ...