Atrévete a comer

A día de hoy, ¿quién no sufre ansiedad en algún momento? ¿Quién no ha experimentado la sensación de descontrol tan habitual que nos genera en muchas ocasiones? ¿Y sus dolencias y malestares físicos de forma continuada? La ansiedad supone la primera barrera hacia el bienestar más presente en nuestro día a día, afectando a más del 40% de la población mundial. Con este libro aprenderás a gestionar con éxito este estado emocional y su antesala, el estrés. De manera práctica, sencilla y eficaz te llevarás la solución que necesitas para superar este importante obstáculo....

Este texto analiza y clasifica las practicas deportivas a partir de la estructura funcional, proponiendo una original metodologia para las acciones de juego o de practica. Jose Hernandez Moreno es Profesor Titular de Universidad, perteneciente al Departamento de Educacion fisica y Facultad de Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte de la Universidad de Las Palmas de G.C. en las asignaturas Fundamentos del Deporte y Fundamentos de la Estrategia Deportiva. Tambien es director del Laboratorio de Analisis y Medidas del departamento de Educacion Fisica y del programa de doctorado "Analisis...

Realizar algo con las propias manos constituye una satisfacción personal que desarrolla la fantasía y la creatividad, a menudo descuidadas en nuestro ritmo de vida diario. La línea que he seguido a la hora de preparar los proyectos que se plantean en el libro ha sido la de utilizar materiales económicos, la mayoría de los cuales se pueden encontrar en la despensa o en los armarios de la casa, y transformarlos en objetos de decoración útiles y, sobre todo, únicos.

La sencilla técnica de ensartar cuentas y abalorios en imperdibles permite obtener fascinantes resultados. Los 41 proyectos explicados en este libro demuestran que con esta técnica no hay límites para la propia fantasía y animará a cada uno a crear su propia bisutería con éxito garantizado.