Anatomía del nadador

Each book in this collection examines the history, philosophy, terminology, ceremony, basic elements, and motivation surrounding the various martial arts. The basic stances, techniques, and combinations are taught through the use of step-by-step photo sequences. The many benefits of martial arts—self-confidence, physical fitness, self-control, coordination, self-defense, and stress relief—are explored. Also supplied is a glossary and a list of international organizations.

El Budo está rodeado de mitos y leyendas, de frases y conceptos mal interpretados. Este libro es una aproximación del contexto cultural e histórico que envuelve al Budo

Desarrollo de la agilidad y la velocidad ayuda a los deportistas a superar esos obstáculos de la mano de la mayor autoridad del mundo en el condicionamiento físico, la National Strength and Conditioning Association. La NSCA ha seleccionado a sus expertos más punteros para ofrecer los mejores consejos para el entrenamiento, los ejercicios y programas para optimizar los desplazamientos laterales y lineales de los deportistas. El jugador que finta y supera a un defensa para marcar un tanto. El base de baloncesto que dribla por la calle central y tiene que decidir entre seguir driblando, pasar ...

El principal problema en el voleibol es la situación del centro de gravedad en el cuerpo humano. Tres veces sobre cinco, esta situación (alrededor de las caderas) marca el ideal entre el equilibrio y la fuerza. Situar las cadera hacia atrás permite obtener el equilibrio necesario para el paso de antebrazos de recepción, colocarlas hacia adelante da fuerza en el saque y girarlas da lugar al saque japonés, más eficaz que el saque tenis. Estas y otras muchas técnicas procedentes de muy diversos especialistas y dirigidos par igual a ambos sexos, son las que el autor nos presenta en su...