Ruth Montes

La mejor biblioteca digital de libros en PDF, EPUB y MOBI

Anatomía del ejercicio

Ficha del Libro

Libro Anatomía del ejercicio

¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías a todo color e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado; tanto si son activos como estabilizadores. El texto ?útil tanto para el profesional como para el aficionado? está diseñado en una estructura que simula la progresión de una sesión de entrenamiento típica, organizado por secciones corporales, incluye un glosario de términos y un índice visual muy manejable. Anatomía del Ejercicio le da una mejor percepción del interior de su cuerpo y de sus sesiones de entrenamiento que la que nunca antes tuvo.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : guía muscular ilustrada para las sesiones de entrenamiento

Número de páginas 192

Autor:

  • Pat Manocchia

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te ofrecemos varias opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.9

98 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Educación

Comunicación cooperativa entre la familia y la escuela

Libro Comunicación cooperativa entre la familia y la escuela

El programa comunicación cooperativa entre la familia y la escuela tiene por objetivo principal que la cooperación escuela-familia forme parte de los elementos organizativos básicos y cotidianos de los centros escolares. La estrategia que persigue es doble: entrenar a un equipo de facilitadores de cada uno de los centros y diseñar una estructura de apoyo a dicho equipo de facilitadores. El primer libro de la colección "Familias, centros escolares y educación" titulado Comunicación cooperativa entre la familia y la escuela se desarrolla a partir de la investigación "Asuntos de Familia" ...

La competencia cultural y artística

Libro La competencia cultural y artística

¿Qué podemos entender realmente por Competencia cultural y artística? Es una de las ocho competencias básicas que deben desarrollar todos los estudiantes y que deben haber adquirido al final de su escolarización. La Competencia cultural y artística supone el desarrollo de habilidades para expresarse movilizando los propios recursos creativos y para apreciar y disfrutar con las distintas manifestaciones del arte y de la cultura. Además, requiere de un fuerte sentido de la identidad combinado con una actitud respetuosa con la diversidad. ¿Cómo contribuir desde la escuela al desarrollo...

Psicología Oscura

Libro Psicología Oscura

¿Quieres descubrir cómo entrar en la mente de las personas e influir en ellas a través de la Psicología Negra? ¿Está cansado de ser la víctima y le gustaría darle la vuelta a la tortilla? Pues siga leyendo. Esta forma de Psicología llamada "Oscura" está atrayendo la atención de muchos, pero las nociones que se difunden son a menudo falsas o tratadas con condescendencia. Se podría pensar que manipular es inmoral, ya que, por definición, quien lo hace es un manipulador y, por tanto, una persona en la que no se puede confiar. Pero son las intenciones las que determinan el uso...

Poetas de Jaén

Libro Poetas de Jaén

Esta antología poética recoge a veinticuatro poetas jienenses. No es un censo poético. Aquí se mezclan poetas como José Viñals, Manuel Lombardo Duro, Manuel Urbano, o Carmen Bermúdez con una amplia trayectoria a sus espaldas, con otros mas jóvenes como Víctor Mesa, Juan Cruz, Ángel Rodríguez o Ana Toledano que están irrumpiendo con la fuerza de la juventud en la poesía jienense. Rompo una lanza por todos y cada uno de ellos, esperando que sigan uniéndose, que se reconozcan y se respeten, que se lean y se reciten. Y sobre todo que sigan escribiendo, publiquen o no publiquen....

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas