Adicta a un gilipollas

Una guía que te permitirá alejarte de las personas que afectan tu bienestar. ¿Tus amigos enriquecen o sabotean tu vida? ¿Alguna vez has tenido la sensación de no poder confiar en ellos? Numerosos estudios han confirmado que la amistad tiene una fuerza curativa fundamental para nuestro bienestar. Desafortunadamente, no siempre escogemos a las personas adecuadas. Este libro muestra prejuicios y riesgos que soportamos al escoger amistades peligrosas, personas que en vez de ver por nuestro bienestar buscan hacernos daño. Esta magnífica obra te revelará las claves para detectar a estos...

Un libro atípico, que casi se puede definir como un código «militar» femenino, y que sorprenderá a más de una y uno: tras la ruptura sentimental, las mujeres no deben centrarse en olvidar sino que, todo lo contrario, deben desplegar sus mejores armas para recuperar al hombre que las ha dejado. Para ello, Penelope Parker desarrolla, con humor e inteligencia, el «método Parker», esto es, «el duro y elegante arte de hacer volver las ovejas masculinas al redil».

Esta obra fue realizada con la intención de compartir frases, pensamientos y letras que en algún momento surgieron por una persona especial. Quiero dedicar esta obra a todas aquellas personas que durante años me aconsejaron y animaron a vivir, pero sobre todo disfrutar, de una relación sentimental. Sin duda no ha sido tarea fácil, pero el haber aprendido y disfrutado del recorrido es lo más importante. Espero de corazón que disfrutes de lo que vendrá a continuación.

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a...