Ruth Montes

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Libros de Cristina Rebiere (4 libros)

Rendimiento y nutrición deportiva

Libro Rendimiento y nutrición deportiva

Lograr y mantener el rendimiento a través de la dieta. El rendimiento es una búsqueda diaria cuando se desea obtener los resultados de un deporte de alto rendimiento. Además de un entrenamiento diario más o menos intensivo, es importante conocer los entresijos de una buena nutrición deportiva diaria. Para hacer esto, hágase las preguntas correctas: ¿Practica un deporte y quiere alcanzar un nivel superior?¿Quiere saber las bebidas adecuadas para una hidratación óptima?¿Se pregunta sobre las necesidades energéticas del deportista?¿Quiere saber la cantidad de comidas por día y su...

Team Building inside n°7 - organización

Libro Team Building inside n°7 - organización

La organización dentro del equipo, la coordinación y la confianza mutua... ¿Usted piensa que no puede crear y mover un equipo mientras se divierten? ¡Es perfectamente posible y se puede hacer por su propio equipo! ¡¡Nuestra colección de guías prácticas « Team Building inside » va a demostrarlo!! Descubrir las actividades energizantes y divertidas que le ayudarán a crear y vivir el trabajo en equipo Como parte de nuestra empresa de team building y el primer parque de aventura que se haya creado jamás en Rumania, construido con nuestras manos y abierto al público en 2006,...

Fráncfort y su región

Libro Fráncfort y su región

¿Quiere comer bien y visitar museos? Fráncfort y su región. Es inmediatamente lo que viene a su mente cuando decide ir a Alemania para cultivar su mente y su estómago. Primero, ¿le gusta la buena comida, acompañada con un poco de cerveza, y no le importa caminar por las calles medievales mirando hacia arriba? ¡Pues estos destinos en el corazón de Alemania son para usted! Hay salchichas, por supuesto, pero también otras cosas más: Especialidades de fiambre,Cuartos medievales totalmente reconstruidos,Sabrosa pasta: spätzle, por ejemplo,Paseos con encanto por hermosos pueblos,Vino...

Cathy Merlin - El mundo de los Elfos

Libro Cathy Merlin - El mundo de los Elfos

El mundo de los Elfos A los 12 años, Cathy Merlin descubrió Brasil, donde acababan de nombrar a su padre diplomático. La llegada a un país desconocido a menudo es difícil. Entonces Cathy tiene que adquirir nuevos hábitos y descubrir su hogar. Puede contar con Mathilde, la ama de llaves que la ha cuidado durante años. Su papá la ama mucho pero no siempre puede estar allí para ayudarla. Como resultado, se necesitará valor para acostumbrarse a su nueva escuela y aprender a hacer nuevos amigos. ¡Pero nuestra heroína está lista para asumir cualquier desafío! Fue durante un paseo a...