Libreria Ruth Montes

Familia Zero

Autor: Iñaki Piñuel

Número de Páginas: 204

Si creciste en una familia caótica, violenta, hipercrítica o emocionalmente abusiva, si recibiste cuidados materiales, pero te faltó el consuelo y la atención emocional, si fuiste relegado, olvidado o abandonado por los tuyos, si fuiste la oveja negra y cargabas con las culpas por todo, si odias a tus padres, los sobreproteges o bien los tienes idealizados, entonces sufres el impacto de una FAMILIA ZERO. Ello causó en ti numerosas heridas psicológicas y emocionales. La lectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudará a: Dejar de dar la espalda a la dolorosa realidad de tu infancia y de tu familia de origen. Dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo. Desbloquear tus afectos y las relaciones íntimas con los demás. Dejar de relegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano. Dejar atrás los sentimientos de vergüenza y humillación. No elegiste ni mereciste una familia así, pero puedes elegir dejar de ser su víctima. Hoy comienza tu recuperación.

MADRES NARCISISTAS

Autor: Hope Utaram

Número de Páginas: 136

¿Quieres aprender a sobrevivir al abuso de una relación por parte de los padres con trastornos de la personalidad y la recuperación del descuido emocional de la infancia? La Asociación Americana de Psiquiatría clasifica el narcisismo como un trastorno mental caracterizado por la necesidad y la admiración de otros con un gran sentido de autoimportancia y falta de empatía por los demás.Una obsesión por la apariencia física, los rasgos y los logros a niveles no naturales puede conducir a una distracción de la vida diaria y las actividades. El Trastorno de Personalidad del Narcisismo es una de las tres personalidades oscuras junto con el maquiavelismo y la psicopatía. Estas tres personalidades oscuras se conocen como la "tríada oscura". Las personas con estos tres trastornos presentan un comportamiento nocivo hacia los demás.Ayudará en este punto a no confundir el narcisismo con el egocentrismo. Los narcisistas son todos acerca de sus egos, al igual que los egocéntricos, pero hay una diferencia entre una persona narcisista y una persona egocéntrica. Un narcisista sólo obtiene su dosis de admiración o lo que sea que necesiten por el momento de otra persona. Lidiar...

El Día Que Me Divorcié de MIS Padres: Un Acercamiento a Las Familias Disfuncionales

Autor: Gema De Prada

Número de Páginas: 120

Esta novedosa, transgresora, atrevida e innovadora obra pretende adentrarnos en las procelosas aguas de las relaciones familiares, y sobre todo abordar sin tapujos el tabú que existe en nuestra sociedad respecto a la nada infrecuente necesidad de romper las relaciones paterno-filiales. Aún recuerdo aquella mezcla de estupor y rechazo en la cara de mi mejor amiga cuando le conté que iba a romper con mis padres. Yo llevaba años rumiando la idea, psicoanalizándome y preparándome para ese trance. Mi psicoanalista me había advertido hacía más de un lustro que o me alejaba de ellos, o no sobreviviría. Pero hasta ese momento no había encontrado fuerzas para dar el paso, me costó un mundo hacerme a la idea de esa separación inminente e inevitable y cuando ya creía estar lista, lo único que encontré en mi entorno fue incomprensión y en el mejor de los casos, indiferencia. Mi amiga sabía positivamente de mis angustias y mis desvelos, de lo manipuladores y tóxicos que eran mis padres y de lo mucho que me estaba costando asumir que nunca cambiarían; y aun así no encontré sino desaprobación en su mirada en el instante de verbalizar lo que llevaba tanto tiempo...

Recuperarse Del Abuso Narcisista

Autor: Priscilla Posey

Número de Páginas: 194

Si deseas recuperarte del abuso narcisista y sanar de una relación tóxica tan pronto sea posible sin tomar ningún antidepresivo ni cambiar quien eres..sin importar hace cuánto tiempo ocurrió el abuso narcisista, entonces, sigue leyendo.. ¿Has pensando alguna vez por qué no puedes parar de pensar en el narcisista que estuvo en tu vida? A pesar de tus mejores esfuerzos, siempre te sientes atrapado en un bucle continuo y atascado en el proceso de recuperarte del abuso narcisista. Este es el trato Recuperarse del abuso narcisista y sanar de una relación tóxica no tiene que ser difícil. Incluso si intentarte otras soluciones que antes no funcionaron. Este libro es la solución. ● No necesitas Gastar cientos de dólares e incontables horas en terapia. Ahorra tu tiempo y tu dinero. ● No necesitas Tomar antidepresivos dañinos. Es mucho más simple que eso. ● No necesitas Mantenerte ocupado para distraerte del dolor. De hecho, esto es bastante contraproducente. ● No necesitas Reemplazar el amor del narcisista, con el amor de alguien más. Esto podría hacerte implorar incluso más la atención del narcisista. ● No necesitas Gastar más tu tiempo investigando sobre...

Las 5 trampas del amor

Autor: Iñaki Piñuel

Número de Páginas: 250

¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por qué nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por qué nos enganchan las peores personas? ¿De qué modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en un entrampamiento amoroso? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante? El psicólogo y escritor Iñaki Piñuel, después del exitoso libro Amor Zero, revela en estas páginas las claves psicológicas de por qué resulta difícil tener y mantener una relación de pareja adecuada, explica las razones del cada vez más habitual entrampamiento amoroso y muestra el modo de liberarnos de las ataduras que nos vinculan a todo tipo de «locuras de amor»: los celos, la dependencia, las conductas autodestructivas, los enganches con narcisistas y psicópatas, la violencia doméstica, las adicciones sexuales… Un libro práctico que enseña cómo evitar encadenarse al sufrimiento amoroso y cómo disfrutar de un vínculo sólido. ¿Por qué el amor es tan complicado? La respuesta radica en que ignoramos las leyes principales que rigen el funcionamiento del deseo humano y eso lo pagamos caro. Confundir el deseo romántico con el...

Manipulación y Psicología Oscura

Autor: Alejandro Mendoza

Número de Páginas: 164

¿Quieres conocer las técnicas de la psicología oscura? ¿Crees que alguien está utilizando métodos de manipulación para controlar tus acciones? ¿Sientes que tu vida se está saliendo de control? Si deseas comprender los efectos de la manipulación mental, reconocerlos y contrastarlos instantáneamente, sigue leyendo. La psicología oscura puede entenderse como el estudio de la condición humana, en relación con la naturaleza psicológica de los diferentes tipos de personas que se aprovechan de los demás. El hecho es que cada ser humano tiene el potencial de victimizar a otras personas u otras criaturas vivientes. Sin embargo, debido a las normas sociales, la conciencia humana y otros factores, la mayoría de los humanos tienden a contener sus impulsos oscuros y a evitar actuar por cada impulso que tienen. Sin embargo, hay un pequeño porcentaje de la población que no puede controlar sus oscuros instintos y daña a otros de maneras aparentemente inimaginables. ¿Qué tipo de rasgos tienen las personas maliciosas y explotadoras? ¿Cuáles son los impulsos psicológicos que llevan a las personas a actuar de manera contraria a las normas sociales y perjudiciales para los...

Madres Narcisistas

Autor: Raquel Hope

Número de Páginas: 45

El Narcisismo es el cáncer del S. XXI y de los siglos posteriores, si no se frena.En este primer libro se aborda su versión más peligrosa, por afectar a los seres más vulnerables: los niños, en lo que debería ser su refugio más seguro: el hogar.Los mitos sociales silencian esta realidad. Es hora de dar voz al mayor tesoro: los niños.

Narcisismo

Autor: Hope Utaram

Número de Páginas: 556

¿Cuántas veces has escuchado la cita "El amor lo cura todo" o "El amor es la única esperanza en la vida" o algo parecido a esas líneas? Cuando miras a tu alrededor, ves a todas estas personas felizmente enamoradas y cantando poemas sobre las maravillas del amor. Y luego te confundes por qué no puedes sentir nada en esas líneas. Todo lo que sientes es un hoyo en el estómago, una sensación de miedo y de estar siempre al borde, pero todo lo que hiciste fue amor, ¿verdad? Hiciste o estás haciendo todo bien, pero este "amor" no parece ser mágico o no parece curarte; más bien, parece estar destruyéndote volviéndote loco, y te das cuenta de que no has cambiado para siempre. Mi primer libro sobre l'abuso narcisista comencé a escribirlo en el 2018 solo para compartir lo que me había ayudado después de que dejé a mi esposo después de 10 años de abuso emocional. Había estado investigando mucho sobre el tema y encontré algunos libros geniales en línea; sin embargo, solo quería compartir las escrituras y el plan de oración que me ayudaron a mí y a algunas mujeres de mi círculo cercano a superar nuestras terribles experiencias. A pesar de que me había divorciado...

El narcisismo

Autor: Alexander Lowen

Número de Páginas: 278

¿Es usted narcisista? O bien: ¿conoce a alguien que lo sea? Si es así, sabrá que, en contra de lo que afirma la creencia popular, los narcisistas no se aman a sí mismos, y mucho menos a los demás. En realidad se trata de personas que no pueden aceptar su verdadera personalidad, y en su lugar construyen una máscara permanente que esconde su carencia de sensibilidad emocional, su incapacidad para sentir. De hecho, a los narcisistas les preocupa más su apariencia que sus sentimientos. Actúan con frialdad, son seductores y manipuladores, y luchan por conseguir el poder y el control. Pero, en el fondo, al carecer de un sólido concepto de sí mismos, la vida les parece vacía y falta de significado, por lo cual viven en un estado de perpetua desolación.

El Sindrome del Iman Humano

Autor: Ross A. Rosenberg

Número de Páginas: 238

Hombres y mujeres siempre se han sentido atra�dos instintivamente hacia relaciones rom�nticas, no tanto por lo que ven, sienten o piensan, sino m�s por un impulso invisible e irresistible a relacionarse. Ross Rosenberg, psicoterapeuta experimentado, l�der internacional de seminarios, estrella de YouTube y codependiente en recuperaci�n, llam� a esta "fuerza de amor" imperiosa y seductiva el S�ndrome del Im�n Humano. La "qu�mica" o el saber intuitivo de compatibilidad perfecta es un sin�nimo del S�ndrome del Im�n Humano. Es esa fuerza de atracci�n que une dos amantes opuestos compatibles, pero exquisitamente emparejados: codependientes y narcisistas patol�gicos. Esta conexi�n amorosa magn�tica predeciblemente comienza como un cuento de hadas pero r�pidamente se transforma en un doloroso "subibaja" de amor y odio, y de esperanza y decepci�n. La experiencia de perfecci�n en una relaci�n es en realidad s�lo un pretexto para la suspensi�n temporal de la soledad patol�gica, una condici�n terriblemente dolorosa que atormenta tanto a codependientes como a narcisistas. Al fin y al cabo, los sue�os del codependiente de encontrar un alma...

Crianza Compartida con un Ex Narcisista

Autor: Demi Carter

Número de Páginas: 233

¿Qué se siente al realizar una crianza compartida junto a una persona cuyas necesidades difieren de las tuyas? ¿Cómo identificar cuando colocan sus necesidades por encima de las tuyas? ¿Cómo una persona narcisista puede herir a tu hijo durante el proceso de crianza? ¡Sigue leyendo para responder estas dudas y muchas más! Esta guía está dedicada para aquellos padres que se encuentran en el proceso de crianza compartida junto a un ex narcisista y para aquellos que desean que su hijo tengan la mejor relación posible con ambos progenitores. Estar en contacto con una persona narcisista puede resultar emocionalmente desgastador por muchas razones. En esta clase de relaciones no solo sufrirás daño emocional por ser constantemente ignorado y no tenido en cuenta, sino que también tus emociones, necesidades y pensamientos nunca serán validados como corresponde. Las personas narcisistas ven a sus hijos como un suplemento y una extensión de ellos mismos. Así que harán lo que crean que sea necesario para conseguir lo que quieren, incluso si en el proceso esto significa diezmar a sus hijos o romper por completo la unidad familiar. En las siguientes páginas podrás encontrar...

Cómo ayuda Al-Anon a los familiares y amigos de los alcohólicos

Autor: Al-anon Family Groups

Número de Páginas: 388

Edición en tapa dura del libro básico de Al-Anon que analiza nuestro programa de ayuda mutua para la recuperación junto con relatos personales.

21 días de Contacto Cero

Autor: Rony Begood

Número de Páginas: 105

Un libro escrito desde el corazón para ayudar a las personas que tengan dificultades para romper una relación sentimental, familiar o de amistad con una persona que les hace daño.Se trata de un reto, por eso, si adquieres este libro, eres una persona muy valiente.

Inteligencia verbal

Autor: Antonio Coque

Número de Páginas: 296

En la compleja y tecnificada sociedad actual desarrollar la inteligencia verbal es prácticamente imprescindible en todas las áreas de la vida, tanto personales como profesionales. Siendo cierto el hecho de que todo el mundo posee de modo natural competencias comunicativas más o menos eficaces, lo cierto es que estas pueden ser entrenadas y multiplicadas de modo notable permitiendo a la persona que domina esta habilidad disponer de una herramienta social y laboral de una potencia enorme ya que, de modo inverosímil, no se enseña en carreras profesionales ni en las escuelas de negocios. Saber expresar lo que sentimos y queremos de modo claro y preciso, o descifrar lo que los otros sienten y quieren pero que no son capaces de mostrarlo, son solo las facetas más básicas del aprendizaje de la inteligencia verbal. El método 'Defensa verbal & Persuasión' va más allá de esta primera etapa para llevar al lector hasta la excelencia ya que el conocimiento del uso del lenguaje, verbal y corporal, nos permitirá aprender a escuchar y no solo oír, a saber negociar, a persuadir con seguridad y eficacia, a empatizar, a desactivar agresiones verbales, a resolver problemas de...

Efecto luz de gas

Autor: Dra. Robin Stern

Número de Páginas: 360

Tu marido se ha pasado de la raya coqueteando en una cena, cuando hablas con él te aconseja ser menos insegura y controladora Tras una larga discusión, te acabas disculpando. Tu madre menosprecia la ropa que usas, tu trabajo y tu novio, en vez de reaccionar, te preguntas si tendrá razón. Abre los ojos, El efecto luz de gas, es una forma de maltrato sutil y perverso que se ejerce de forma continua, mediante un acoso constante que busca desgastar la autoestima y la confianza en sí misma de la víctima —mujer, en la mayoría de los casos— hasta el punto de anularla. Es una forma de violencia psicológica devastadora en la que, quien la sufre, llega a sentirse culpable de las conductas tóxicas del maltratador. Son diversas las formas en las que puedes estar siendo sometida a la luz de gas: supeditas la opinión que tienes de ti misma a la aprobación de tu pareja, temes errar en tareas domésticas o disculpas constantemente el comportamiento de tu cónyuge ante los demás. Te cuesta tomar decisiones y dudas de ti misma Te sientes triste y agotada. La doctora Robin Stern te demostrará que no eres la única que tiene una relación tóxica, te ayudará a identificar tu...

Cómo Analizar A Las Personas

Autor: Hayden J. Power

Número de Páginas: 200

¿Alguna vez ha deseado saber qué piensa realmente una persona de usted o saber si una persona le está mintiendo? ¿Te interesaría saber analizar instantáneamente a quien esté frente a ti? ¡Puedes hacer todo esto y no es una locura! ¡Ni siquiera es magia! Al comprar este libro, no solo podrá leer a las personas como un libro abierto, sino que también dominará las mejores técnicas de persuasión para convencerlos de que hagan cualquier cosa. "Cómo analizar a las personas" es una colección de 4 libros de Hayden J. Power Claves efectivas para la persuasion Claves efectivas para la manipulación mental Hipnosis secreta Lenguaje corporal revelado El conocimiento del lenguaje corporal es importante pero sería un grave error no profundizar primero en todos los mecanismos que entran en juego a la hora de intentar analizar a las personas, crear fuertes lazos relacionales, cambiar la percepción o el comportamiento de los demás utilizando las mejores técnicas de la psicología del comportamiento. Por eso es necesario comprender también cómo funciona la mente humana. Esto es lo que encontrará dentro de este libro: Claves efectivas para la persuasion El primer libro trata...

30 Pasos para Tu Empoderamiento

Autor: Olga Fernández Txasko

Número de Páginas: 276

Puedes lograr la vida que sueñas solo hay una cosa que te lo impide, tu programación subconsciente.Tus pensamientos crean conexiones neuronales (sinapsis) que cambian tu arquitectura cerebral en tiempo real. Así que cambiando lo que crees sobre ti, modificando lo que piensas de ti, puedes destapar todo tu potencial, puedes creer en quien quieres ser.Eres lo que crees ser. El problema es que quien crees ser es una persona que has ido creando en tu vida para adaptarte a los condicionamientos de tu entorno. Pero, ¿quién te dice que es cierto lo que crees sobre ti? Averiguar quien eres en realidad, llegar al fondo de tu ser, destapar, tu esencia, y superar todas las emociones que te limitan y que se han ido grabando en tu subconsciente, son las herramientas que te van a llevar a tu empoderamiento y alcanzar tu éxito.Al crecer te has "adaptado al medio", a los condicionamientos de tus padres, amigos, compañeros, ... y has formado tu identidad con base en esas imposiciones externas, no aceptando tu verdadero ser, que has terminado escondiendo en lo más profundo de ti. Así, has llegado a una edad adulta con conflictos mentales, miedos, ansiedades, inseguridades, ... viviendo una ...

Psicópatas integrados

Autor: José Manuel Pozueco Romero

Número de Páginas: 304

En esta obra se analiza la mitad de la máscara de los psicópatas integrados, de aquellas personas que, sin llegar técnicamente a delinquir, tienen la misma estructura de personalidad que los psicópatas criminales. Este libro trata, sin duda, de psicópatas, pero no de los psicópatas que vemos en la "gran pantalla"; el eje central de este libro son esos que modernamente se llaman psicópatas integrados o psicópatas con éxito. Se trata de los sociópatas de nuestros tiempos modernos.

Donde no hago pie

Autor: Belén López Peiró

Número de Páginas: 140

Crónica del duro proceso que sigue a la denuncia de un abuso familiar y que implica enfrentar los prejuicios de la sociedad y los obstáculos de la justicia. «Contemporáneo en su estilo breve y fragmentario -donde se cruzan diario, imágenes, géneros y lenguajes diversos-, esta novela lírica y vertiginosa revoluciona la no ficción en sus formas y temas». Gabriela Cabezón Cámara Después de un año sin noticias, una llamada desde la Fiscalía anuncia que, finalmente, la denuncia por abuso sexual ha sido elevada a juicio. Esa mañana invernal comienza para la narradora otro duro proceso: encontrar representación legal, entender las lógicas burocráticas de la Justicia, tejer redes de apoyo para afrontar la causa contra su tío, un comisario poderoso, y juntar coraje para reabrir un expediente que lleva al pasado familiar. Sin demagogias, Belén López Peiró revisa los contornos difusos de los recuerdos; ensaya respuestas al agobio de audiencias humillantes e indaga en los laberintos de los juicios por jurado. Donde no hago pie profundiza el proyecto literario de Por qué volvías cada verano, antecedente clave de miles de denuncias anónimas y otras de enorme...

Una buena forma para decir adiós

Autor: César Lozano

Número de Páginas: 200

El Dr. César Lozano brinda en este libro diferentes consejos para sobrellevar y superar el dolor ocasionado por las despedidas. Libro bestseller. Del autor de Destellos y El lado fácil de la gente difícil y que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo. Cesar Lozano ofrece a sus lectores palabras que los ayudarán a sobrellevar el duelo por la muerte, la ruptura amorosa y los malos hábitos. En este libro, el Dr. César Lozano nos enfrenta al doloroso pero inevitable proceso de decir adiós y nos guía por la serie de cambios que cualquier despedida conlleva, ya sea como parte de nuestro crecimiento; la dolorosa muerte de un ser querido; el rompimiento de una relación amorosa; el adiós a una amistad, e incluso, el adiós a los hábitos y costumbres que nos hacen daño. Una buena forma para decir adiós dará la luz suficiente durante este proceso que marca significativamente nuestra vida. En su nuevo libro, Una buena forma para decir adiós, el Dr. César Lozano comparte su experiencia en el dolor y el duelo, además de los aprendizajes para vivir de una manera sana después de una triste despedida. En palabras de su autor: "La decisión es una herramienta...

Madres Narcisistas

Autor: Mauricio Zermeno

Número de Páginas: 162

El sistema narcisista no está limitado al padre o a la madre, ambos pueden ser el narcisista en el sistema familiar o solo uno de los dos. El Narcisismo comenzó a ser considerado como una patología relativamente de manera reciente. Poco se ha hablado del trastorno narcisista matriarcal en el mundo, y existen menos textos o estudios en español que los encontrados en el idioma inglés. Lo anterior hace que el TPN o Trastorno de la Personalidad Narcisista presente en la madre sea todavía menos conocido en países de habla hispana.

Narcisista

Autor: David Larson

Número de Páginas: 114

¿Estás atrapado en una relación tóxica? ¿Te gustaría entender cómo escapar de los juegos mentales y las trampas emocionales de tu pareja? Si se trata de un narcisista, ya sabes lo difícil que es vivir y sobrevivir en estas relaciones. Vivir con un narcisista podría afectar profundamente tu forma de ser y de pensar. Toma en cuenta que el narcisismo distorsiona la percepción de la realidad de la persona, y el narcisismo patológico es una enfermedad mental grave (llamada trastorno de personalidad narcisista, o TPN), que debe tratarse profesionalmente. Todo esto es para recordarte que no puedes cambiar a un narcisista por tu cuenta. Pero en realidad hay algo que se puede cambiar: TÚ puedes cambiar, tu mentalidad, tu forma de pensar y reaccionar ante el narcisista. Este libro será su guía de supervivencia: te dará la fuerza que necesitas para cambiar y volver a encarrilar tu vida. Si estás listo para liberarte de la jaula narcisista, este libro te proporcionará un conjunto de técnicas comprobadas y prácticas para encontrar tu verdadero ser y evitar que los narcisistas controlen tu vida. En particular, descubrirás: Técnicas infalibles para detectar el comportamiento ...

Cómo defenderse de los ataques verbales

Autor: Barbara Berckhan

Número de Páginas: 128

Quiérete ¡Y MUCHO!

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 230

Elimina las dudas, el perfeccionismo y la ansiedad y desarrolla más confianza. ¿Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobación de otras personas?¿Te despiertas temiendo el día sintiéndote desanimado por lo que has logrado en la vida?¿Deseas desarrollar más confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda?¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida más gratificante? En esta guía práctica hacía el amor propio, el autor de éxito Marc Reklau te muestra cómo aumentar tu autoestima con ejercicios simples y prácticos. Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que pretendemos lograr en el futuro. Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable. Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos....

El Cuerpo Correcto Para Ti

Autor: Gary M. Douglas

Número de Páginas: 200

¿Cómo sería empezar a disfrutar de tu cuerpo sin importar el tamaño, la forma, la edad o el estado físico? ¿No es hora de dejar los patrones y hábitos que te mantienen atorado con tu cuerpo? ¿Es tu cuerpo una facilidad o una carga? Esta es una perspectiva muy diferente sobre los cuerpos y tu capacidad para cambiar el tuyo. ¡Todo podría ser más fácil de lo que jamás supiste que era posible! El cuerpo correcto para ti es un libro que te inspirará y te mostrará una forma diferente de crear el cuerpo que realmente deseas. ¿Cuál es la contribución de tu cuerpo para ti y para tu vida? Cualquier área de tu vida que no sea facilidad, gozo y gloria, es donde tienes una falta de conciencia o entendimiento

Eres Presa Sobrevive Al Narcisista

Autor: Mariana Menendez

Número de Páginas: 76

¿Crees que estás viviendo una relación tóxica? ¿Crees que tu pareja abusa de ti? ¿Crees que le ocurre a alguien en tu entorno? En este libro encontrarás las respuestas que buscas a todas las preguntas que te estás haciendo. El narcisismo es una lacra cada vez más común que afecta a todos por igual, independientemente de nuestro sexo, edad, raza o religión. Si crees que tu pareja es un/a narcisista y que puede correr riesgo tu integridad física o psicológica, este libro te aportará una visión global de la situación, del modo en el que actúan, te ayudará a saber por qué sigues ahí y lo más importante, cómo puedes escapar.

Las cicatrices no duelen

Autor: Anabel Gonzalez

Número de Páginas: 240

Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la herida y nos decimos que no está, es posible que acabe infectándose y generando un problema de más envergadura. Con las heridas emocionales pasa lo mismo. Cuando algo nos ha dañado, hemos de entender cómo nos afecta y ver si hay bloqueos que nos siguen limitando. Este es un camino que hay que recorrer con delicadeza. En Las cicatrices no duelen, la psiquiatra Anabel Gonzalez nos muestra una ruta hacia la curación emocional. Mediante la terapia EMDR, un modo fascinante de trabajar en los recuerdos y las defensas que levantamos frente al dolor, aprenderemos a sanar traumas y deshacer nudos mentales que nos impiden evolucionar. La psiquiatra Anabel Gonzalez nos enseña a sanar nuestras heridas y superar bloqueos emocionales mediante una terapia revolucionaria: EMDR.