Libreria Ruth Montes

Sanotes, sanitos

Autor: Blanca García-Orea Haro

Número de Páginas: 48

La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora del éxito Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños. ¿Qué debo hacer para que mis bichitos estén sanotes, sanitos? A Valentina le duele mucho la tripa. Para ayudarla a descubrir por qué, su madre le cuenta que en su cuerpo hay bichitos buenos y malos, y que cuando come dulces o fritos, los malos montan un festín dentro de su barriga. Así, Valentina, junto a sus nuevos amigos los bichitos, se embarca en el gran viaje de la digestión para entender cómo funciona su cuerpo, qué les pasa a los alimentos que comemos y por qué las cacas son importantes. A los niños y niñas les encantará este libro porque: - Se divertirán junto a Valentina descubriendo curiosidades sobre el cuerpo humano. - Entenderán cómo tienen que alimentarse para que sus bichitos estén sanotes sanitos. - ¡Se sumergirán en el apasionante viaje del proceso digestivo! A las mamás y papás les será de gran utilidad para: - Trabajar hábitos alimentarios saludables con sus hijos. - Descubrir una forma...

Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

Autor: Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

Número de Páginas: 256

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de...

Las recetas de Blanca

Autor: Blanca García-Orea Haro

Número de Páginas: 224

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte! Otros libros de la autora: DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES SANOTES, SANITOS

Foodtropia

Autor: Paola Freire

Número de Páginas: 192

Más de 75 recetas con ingredientes de temporada y un toque diferente y original. La cocina es un placer ¡y hay que disfrutarla! Eso es lo que he hecho yo cocinando todas y cada una de las recetas que hoy comparto con vosotros en este libro: aperitivos, guarniciones, recetas dulces y platos principales elaborados con lo mejor de cada estación y con ingredientes de siempre que se pueden comprar con facilidad en los mercados locales. A través de ellas he querido ofreceros combinaciones diferentes elaboradas con frutas, proteínas animales y vegetales, legumbres, pastas, arroces, pero en las que, sobre todo, priman las verduras y hortalizas. Espero que descubráis platos llenos de sabor y color que conviertan este libro en un básico de vuestra cocina.

¡Todos a la mesa!

Autor: Victoria Lozada de la Peña , Ana Sanfelippo

Número de Páginas: 72

¡Para que comer bien sea siempre un placer! ¡A comer! Niños y niñas de todos los rincones del mundo nos invitan, a través de sus historias, a aprender a comer bien. Nos mostrarán cuál es la pirámide alimenticia correcta, qué tipo de comida nos da energía, cómo comen las personas en otros países y muchas cosas más.

Isadora Moon y el hechizo mágico (Grandes historias de Isadora Moon 1)

Autor: Harriet Muncaster

Mitad hada, mitad vampiro ¡y totalmente única! ¡Descubre el libro más especial de Isadora Moon! Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. A Isadora le encanta jugar en la nieve... ¡y con su magia ha creado a un nuevo amigo! Pero el hechizo no puede durar para siempre... ¿o sí? Además... - ¡aprende a escribir historias con Isadora! - ¡prueba las recetas más mágicas! - ¡y diviértete con estos increíbles juegos y manualidades!

No crezcas nunca

Autor: Roald Dahl

Número de Páginas: 32

Un álbum irresistible con ilustraciones de Quentin Blake y un mensaje al puro estilo de Roald Dahl: no crezcas nunca, aunque te hagas mayor. Existe un secreto que debes saber sobre lo que pasa cuando empiezas a crecer... Mira el mundo con ojos brillantes, nota dónde está la magia abundante, cuestiónalo todo siempre bastante... ¡Rompe los moldes! ¡Sé extravagante! El primer álbum ilustrado de ROALD DAHL, ilustrado por QUENTIN BLAKE

No seas la agenda de tus hijos

Autor: Noelia López-Cheda

Número de Páginas: 224

Madres que cambian cromos en nombre de sus hijos. Padres que hacen en su lugar los deberes y los trabajos de clase. Incluso progenitores que acompañan a su «niño» universitario a revisar los exámenes. ¿Qué está pasando en la sociedad para que queramos ponerles todo tan fácil? Para la autora de No seas la agenda de tus hijos, las dos razones principales están claras: falta de tiempo y miedo al fracaso. Aunque los padres queremos niños que sepan buscarse la vida y que tengan recursos para afrontar el fracaso, no les preparamos para ello sino todo lo contrario. En lugar de impulsar todas esas cualidades y valores que podrían hacer de ellos seres extraordinarios, lo que al final ocurre es que… - no asumen ningún tipo de responsabilidad para su edad - les da miedo hacer cualquier cosa porque nosotros se la vamos a hacer mejor - esperan instrucciones y órdenes para empezar a actuar - no saben razonar ni toleran la frustración… En estas páginas imprescindibles se plantean ocho desafíos para padres y educadores que quieran trabajar el desarrollo de ciertas habilidades fundamentales para la vida, como la autonomía, la proactividad, la comunicación y el manejo de la...

El código del niño

Autor: Danielle Dick

Número de Páginas: 288

Todos los niños nacen con un talento oculto en sus genes. Este libro te ayudará a encontrarlo y estimularlo. Llevamos años consumiendo libros con consejos para padres centrados en el cerebro y el aprendizaje del niño. Sin embargo, esta tendencia obvia un hecho biológico elemental, que es que la genética influye en todos y cada uno de los aspectos del comportamiento humano. Por primera vez, El código del niño ofrece una explicación clara y concreta del papel de los genes en el desarrollo de nuestros niños y propone una forma más inteligente y mucho más eficaz de criar a los hijos. Danielle Dick, reputada genetista y psicóloga del comportamiento, nos sumerge en el desconocido funcionamiento de la genética y nos explica cómo los genes conforman el carácter, la sociabilidad, el miedo, la ansiedad, la adicción o la felicidad. Cada niño tiene un código genético único que no podemos ignorar, y este libro aporta las herramientas necesarias para entender a tu hijo desde el primer día, adaptar su crianza a sus aptitudes y ayudarle a sacar todo su potencial.

Inmunizados

Autor: Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

Número de Páginas: 64

La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes y de Sanotes, sanitos, vuelve con un nuevo cuento infantil para trabajar los hábitos saludables con los más pequeños. ¿Cómo nos ponemos malos? ¡Un cuento para entender qué debemos hacer para mantenernos sanos y felices! Desde que conoció a los bichitos que habitan en su intestino, Valentina ya sabe cómo funciona la digestión y lo importante que es comer más sano, tener buenos hábitos de higiene y reírse muy a menudo para que su microbiota la ayude a no ponerse enferma. ¡Y lo está haciendo genial! Por eso, cuando se despierta con fiebre, tos, dolor de barriga y ganas de vomitar..., ¡protesta y se enfada! A través de un nuevo viaje, Valentina aprenderá cómo funcionan las enfermedades y de qué manera podemos ayudar nosotros a nuestro sistema inmune a través de la alimentación. A los niños y niñas les encantará este libro porque: - Se divertirán junto a Valentina descubriendo curiosidades sobre el cuerpo humano. - Entenderán cómo tienen que alimentarse para que su sistema inmune se mantenga saludable y fuerte. - ¡Aprenderán de forma divertida los...

Nam! Sobre Lo Que Comemos

Autor: Diana Oliver

Número de Páginas: 78

"Cada vez nos interesa más saber qué comemos, de dónde viene, como se a preparado, qué ingredientes contiene y cómo afectará a nuestro organismo. Queremos comer sano. Pero ¿qué significa eso? Hoy es difícil saberlo. La publicidad nos ha hecho un lío importante, y a veces no sabemos ni lo que estamos comiendo. Este libro ayudará de una forma entretenida y útil a los jovenes, y a toda la familia, a tomar conciencia sobre lo que comemos para poder elegir con argumentos."--Page [4] of cover.

Sopa verde

Autor: Ângela Madeira

Número de Páginas: 32

A rabbit's animal friends encourage him to try new foods, which he refuses until all the foods are made into a green soup.

25 cuentos clásicos para leer en 5 minutos

Autor: Marc Donat Balcells , Ricard Zaplana Ruiz

Número de Páginas: 144

¿Quieres compartir un cuento conmigo? Tus personajes clásicos favoritos -y alguno más que pronto lo será- te invitan a disfrutar de 25 cuentos que duran 5 minutos, que es lo que tú tardas en quedarte dormido. Érase una vez... El patito bonito, Ricitos de oso, la ratita emperifollada... El guisante parlanchín, el hada gamberra, los siete cabritillos y el lobo loco... Un desastre de sastre, la genia del saxofón, la princesa Tikismikis Kiskiyosav y hasta el sol, que a veces le da por no acostarse. ¿Por cuál quieres empezar?

¡Puaaaaj!: Un Cuento Para Motivar La Alimentación Saludable / Yuck!: A Story to Encourage Healthy Eating

Autor: Juan Llorca

El primer álbum ilustrado infantil sobre alimentación de Juan Llorca y Melisa Gómez, una herramienta muy útil para las familias que ayudará a convertir las comidas en uno de los mejores momentos del día. Se acerca el cumpleaños de Amaia. Es un día muy especial porque lo celebra con todos sus amigos y su familia, y de postre siempre hay pastel gigante. Pero unos días antes aparecen los Puaj, unas pequeñas criaturas que no paran de preguntar cosas sobre la comida: ¿seguro que nos apetece otro yogur? Y esa cosa de color verde, ¿estará buena? Con tantas preguntas, ¡no hay quien disfrute de comer! ¿Por qué la mayoría de los niños y niñas son tan quisquillosos con los alimentos? ¿Es normal que les cueste comer? En este libro, su primer cuento sobre la alimentación infantil, Juan Llorca y Melisa Gómez, responderán a estas preguntas y muchas más y además nos darán la clave para motivar unos hábitos saludables entre los más pequeños: aprender a escucharlos. Hay muchos factores en cualquier persona que hacen variar el apetito, pero el primer paso para llevar una buena alimentación es entendernos. Tanto niños como adultos tenemos sistemas de regulación del...

Tengo Miedo

Autor: Alberto Soler , Concepcion Roger

Número de Páginas: 48

Tengo miedo

Autor: Alberto Soler , Concepción Roger

Número de Páginas: 48

Un cuento ilustrado para que los niños aprendan a reconocer y trabajar el miedo. Todos los niños sienten emociones negativas que no saben como gestionar. El miedo es una de las más comunes. El cuento que tienes entre las manos explica la historia de Lisa, una niña que se siente insegura ante la oscuridad y ante todo aquello que le es desconocido, y del marcianito Churuchuru, su amigo inseparable que la ayudará a detectar, analizar y gestionar sus miedos. Un cuento escrito por dos grandes especialistas de la psicología infantil: Alberto Soler y Concepción Roger. Beneficios del cuento: - Detectar emociones que incomodan al niño. - Aprender a gestionarlas y a digerirlas. - Guiar al padre en la educación emocional del pequeño. - Recomendado a partir de 4 años.

Stop azúcar

Autor: Michael I. Goran , Emily Ventura

Número de Páginas: 416

Un destacado investigador en nutrición infantil y una experimentada educadora en salud pública explican el peligro oculto que representa el azúcar para el desarrollo y la salud de los niños y ofrecen a los padres un programa esencial «a prueba de azúcar» de 7 y 28 días. La mayoría no sabemos lo dañino que es el azúcar para el hígado, el corazón y el cerebro en crecimiento de los niños. En su investigación, el doctor Michael Goran descubrió que su exceso no solo causa obesidad infantil, sino que provoca problemas de salud en los niños sin sobrepeso, y es probable que sea uno de los culpables de gran parte de los problemas de comportamiento, emocionales y de aprendizaje. En esta guía eliminan los mitos sobre los diversos tipos de azúcares y edulcorantes, ayudan a las familias a identificar fuentes engañosas de azúcar en sus dietas y sugieren soluciones realistas. Con un desafío de 7 y 28 días para ayudar a las familias a elegir la cantidad adecuada de azúcar en sus dietas, junto con más de 35 recetas, todas sin azúcares añadidos, cualquiera puede darles a sus hijos un nuevo comienzo de vida saludable. La crítica ha dicho: «Este libro me dejó alucinado y ...

¡Es la microbiota, idiota!

Autor: Sari Arponen

Número de Páginas: 368

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria. Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano. Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólo descubriremos qué es la...

¡Puaaaj!

Autor: Juan Llorca

Número de Páginas: 72

El primer álbum ilustrado infantil sobre alimentación de Juan Llorca y Melisa Gómez, una herramienta muy útil para las familias que ayudará a convertir las comidas en uno de los mejores momentos del día. Se acerca el cumpleaños de Amaia. Es un día muy especial porque lo celebra con todos sus amigos y su familia, y de postre siempre hay pastel gigante. Pero unos días antes aparecen los Puaj, unas pequeñas criaturas que no paran de preguntar cosas sobre la comida: ¿seguro que nos apetece otro yogur? Y esa cosa de color verde, ¿estará buena? Con tantas preguntas, ¡no hay quien disfrute de comer! ¿Por qué la mayoría de los niños y niñas son tan quisquillosos con los alimentos? ¿Es normal que les cueste comer? En este libro, su primer cuento sobre la alimentación infantil, Juan Llorca y Melisa Gómez, responderán a estas preguntas y muchas más y además nos darán la clave para motivar unos hábitos saludables entre los más pequeños: aprender a escucharlos. Hay muchos factores en cualquier persona que hacen variar el apetito, pero el primer paso para llevar una buena alimentación es entendernos. Tanto niños como adultos tenemos sistemas de regulación del...

Los Futbolísimos 18. El misterio de la isla del volcán

Autor: Roberto Santiago

Número de Páginas: 376

¡El campeonato de España se juega nada menos que en Tenerife! El Soto Alto está más preparado que nunca, ¡es su gran oportunidad! Esta vez, ningún misterio va a impedir que se concentren en el fútbol. Aunque aún no conocen a Los Dragones, ni a Los Gigantes, ni a los ecologistas de Tenerife Verde y mucho menos al Ejército de las Sombras...¡Pero nada puede con Los Futbolísimos!

Nenaza y chicazo

Autor: Pilar Serrano Burgos

Número de Páginas: 36

Amanda Black 1 - Una herencia peligrosa

Autor: Juan Gómez-Jurado , Bárbara Montes

Número de Páginas: 192

«Amanda Black» es la nueva serie para niños de Juan Gómez-Jurado y Bárbara Montes. Aventuras repletas de misterio, acción trepidante y con un ritmo frenético. «Tengo trece años, y un examen de Sociales mañana del que no tengo ni idea. Pero esa no es la mayor de mis preocupaciones. Antes del fin de semana, el banco nos echará a la tía Paula y a mí de la Mansión Black. Esa era la mayor de mis preocupaciones hasta hace tres segundos. La cuerda con la que estaba descendiendo desde el piso 180 de la Torre Dagon Corp. ha sido cortada. Ahora mismo caigo desde cuatrocientos setenta y siete metros de altura, a una velocidad de aproximadamente cincuenta y cinco por segundo. Calculo que en algo menos de nueve segundos me estamparé contra el suelo. Tampoco es ésa la mayor de mis preocupaciones. La mayor de mis preocupaciones es que el que ha cortado la cuerda es mi mejor amigo. O al menos yo creía que lo era.» Así arranca la primera novela de la nueva serie middle grade de Juan Gómez-Jurado y Bárbara Montes, que narra las aventuras de Amanda Black, una niña que el día de su trigésimo cumpleaños recibe una carta misteriosa que cambiará su vida. Y de qué manera.

Dime Qué Comes Y Te Diré Qué Bacterias Tienes

Autor: Blanca Garcia - Orea Haro

Número de Páginas: 256

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de...

de Grande Quiero Ser Feliz / When I Grow Up, I Want to Be Happy

Autor: Anna Morato

Número de Páginas: 128

Seis cuentos para los más pequeños sobre las emociones y cómo aprender a gestionarlas. Un libro para educar las emociones desde la positividad. Porque ser feliz no solo es estar contento cuando las cosas van bien. Seis entrañables cuentos cortos para conseguir que los niños aprendan a ser felices desde pequeños. Temas tan importantes como el poder de las palabras, el valor de las cosas, la actitud frente a los otros, la confianza en uno mismo, la autoestima y la gestión de la frustración, explicados de forma amena y comprensible para todos. Pequeñas historias que te ayudarán a crear un ambiente positivo y a prepararlos para el futuro. ENGLISH DESCRIPTION Six short stories for the little ones about emotions and learning how to manage them. A book that will help them grasp their emotions always from a positive side. Because being happy doesn't mean only when things are going right. Six warm stories so children can learn to be happy starting when they're very young. Very important subjects such as the power of words, the value of things, the attitude towards others, self-confidence, self-esteem, and managing frustration, are explained in a very pleasant and reasonable tone. ...

Biotiful Kids

Autor: Chloé Sucrée

Número de Páginas: 240

Ideas, trucos e inspiración para preparar comidas diarias ¡y que los niños disfruten y repitan! Alimentar bien a nuestros hijos, a veces, no es tarea fácil. Los niños cambian de gustos a menudo: un día les encanta el brócoli y al día siguiente es lo peor que han probado en su vida. Puede llegar a ser agotador. Pero también es muy gratificante ver como comen todo lo que hemos preparado, con ganas y disfrutándolo. Con estas 90 nuevas recetas, Chloé quiere ayudarnos a que los más pe-queños se alimenten de la mejor forma: equilibrada, con sentido común, que se sientan llenos de energía y, sobre todo, sin obsesiones ni agobios por nuestra parte. «Tengo dos hijos con opiniones sobre todo lo que viven y comen, y que pueden llegar a ser muy exigentes. Eso no quiere decir que tenga que sucumbir a todos sus deseos, pero he aprendido a ser más flexible y creativa.» Chloé Sucrée

Las Ratitas 6. El poder de los muñecos de nieve

Autor: Las Ratitas

Número de Páginas: 144

¿Sabías que a Las Ratitas les encanta jugar con la nieve? Por eso sus padres han decidido aprovechar las vacaciones de invierno para llevarlas a un lugar superespecial: el Pueblo de la Nieve. Está en una montaña y es famoso por sus esculturas de hielo y su concurso de muñecos de nieve. Allí, Claudia y Gisele vivirán una aventura llena de acción y de magia. ¿Quieres saber lo que les ocurre a Las Ratitas en la montaña nevada? ¡Pues ponte a leer ahora mismo!

Plan natural para la menopausia

Autor: Maryon Stewart

Número de Páginas: 160

DIETA, SUPLEMENTOS, EJERCICIO Y MÁS DE 90 DELICIOSAS RECETAS PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS La menopausia es uno de los periodos más importantes de la vida de una mujer, pero también uno de los más difíciles de atravesar debido a las molestias asociadas a esta etapa. El tratamiento más popular es la terapia hormonal sustitutiva (THS) pero recientemente algunos estudios han demostrado que entraña algunos riesgos para la salud, lo que ha llevado a muchas mujeres a buscar alternativas. Plan natural para la menopausia demuestra que la caída de los niveles de estrógenos no es el único factor que desencadena los síntomas de la menopausia y que la dieta y el estilo de vida desempeñan un papel esencial a la hora de tratarlos y de garantizar un buen estado de salud a largo plazo, así como a fortalecer el corazón y los huesos.

El mundo de los Nadurines (Sorpresas Divertidas 1)

Autor: Nuria Llinás Miras

Número de Páginas: 48

¡Bienvenidos al mundo de los Nadurines! Una mañana, la pequeña Núria se asomó a su ventana. ¡Cuál no sería su sorpresa cuando vio que el paisaje había cambiado! Frente a ella había un mar cristalino y allí la esperaba un barco. Puso en su mochila un mapa, unos prismáticos, un lápiz y un diario, y se fue a explorar un mundo nuevo repleto de sorpresas. Todo lo que vio y aprendió de los Nadurines lo dejó escrito en este libro que ahora tienes en tus manos. Abre sus páginas y prepárate para conocer todo sobre el mágico mundo de Nadur y sus habitantes. Sorpresas Divertidas te invita a vivir una experiencia mágica con las aventuras de Núria en el mundo de los Nadurines.

Cocina saludable en familia

Autor: Gloria Carrión (La Gloria Vegana)

Número de Páginas: 144

¡Descubre las mejores recetas de La Gloria Vegana para toda la familia! Gloria Carrión - The Best Foodie 2019 En este segundo libro, Gloria Carrión, conocida en Instagram por sus más de 200K seguidores como @lagloriavegana, presenta recetas saludables para toda la familia: desayunos, comidas, cenas, meriendas para el día a día..., pero también para ocasiones especiales, así como trucos para elaborar menús equilibrados y para organizarnos en la cocina de manera semanal a través del método del «batch cooking». Gloria Carrión es una de las pioneras en España de alimentación saludable, veganismo y batch cooking.

365 preguntas y respuestas para entender el mundo

Autor: Ona Caussa , Joan Solé

Número de Páginas: 224

365 preguntas y respuestas tan sorprendentes como curiosas que nos darán las claves para entender el mundo que nos rodea y nuestro propio organismo. Si el universo se está expandiendo, ¿qué hay fuera del universo? ¿Por qué lloramos al cortar cebollas? ¿Cómo nos surgen las ideas? ¿Se puede engañar a un detector de mentiras? Prepárate para entender mejor el mundo que te rodea a través de 365 preguntas acompañadas de respuestas tan instructivas como sorprendentes. ¡No esperes más!

Isadora Moon va de excursión (Isadora Moon 2)

Autor: Harriet Muncaster

Mitad hada, mitad vampiro ¡y totalmente única! Disfruta de la lectura con esta aventura de Isadora Moon y su familia. Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. Así que, cuando toda la familia va a acampar junto al mar, suceden algunas cosas que no son demasiado normales... Dormir en una tienda de campaña, encender una hoguera, hacerse amiga de una sirena... ¡todo es especial cuando está Isadora! Con irresistibles ilustraciones en negro y rosa y una heroína única, «Isadora Moon» es una encantadora y divertida serie de lecturas ideal para jóvenes lectores que quieren flores y purpurina, pero a los que también les atrae el mundo misterioso de los vampiros.

El factor microbio y las enzimas sanadoras

Autor: Hiromi Shinya

Número de Páginas: 288

Hiromi Shinya te enseña a utilizar las enzimas y los microbios de tu cuerpo para proteger tu salud. Del autor del bestseller La enzima prodigiosa y reconocido doctor, Hiromi Shinya. Cuida tu salud y evita enfermedades, incluye en tu dieta alimentos compatibles con tu cuerpo. Factor microbio presenta un método revolucionario basado en los estudios científicos más recientes que el doctor Hiromi Shinya llama Bioenzima Shinya, una nueva manera de comer y de vivir que puede devolverte la salud y hacer que disfrutes de una vida sana lejos de medicamentos o intervenciones quirúrgicas. En este libro el doctor Shinya te enseña a: -Obtener energía del poder de las plantas. -Aprovechar las bacterias que están presentes en tu cuerpo para estar sano. -Potenciar los sistemas naturales de rejuvenecimiento. -Identificar los cuatro grupos de nutrientes del BioenzimaShinya. -Descubrir los beneficios de unos intestinos sanos. -Aumentar tu poder inmunológico innato. -Alcanzar tu peso natural y lucir bien. -Escuchar la voz de tu cuerpo.

Mi Cuerpo Me Envía Una Señal

Autor: Maguire Natalia

Número de Páginas: 84

¿ Cómo enseñarles a los niños las emociones y los sentimientos ? Como se les enseña todo lo demás: utilizando palabras claras, situaciones familiares, imágenes divertidas y muchas actividades prácticas (juegos, rompecabezas, páginas para colorear, etc.) Uno puede, por su puesto, dedicarle tiempo a la búsqueda en sitios de internet y encontrar varios recursos. O uno puede conseguir un solo libro. Este libro es una excelente fuente educativa que lo tiene todo. El libro incluye una bonita historia con la cual los niños pueden identificarse, bonitas ilustraciones que captan su atención, actividades para calmar a los niños, instrucciones para los adultos sobre las actividades, tarjetas de emociones, tarjetas de sentimientos, páginas para colorear y cuentos relacionados para enseñarle a los niños a tener empatía. Este bestseller de Natalia Maguire, originalmente titulado "My Body Sends a Signal", ha sido ahora traducido al español.

Olla pirata

Autor: Neil Gaiman

Número de Páginas: 48

El nuevo álbum de Neil Gaiman y Chris Riddell nos introduce en una historia de piratas tan absurda como divertida. Maravillosamente absurda y tremendamente divertida, esta historia de piratas que hacen de cuidadores, barcos que vuelan, festines de dónuts a la luz de la luna y la legendaria olla pirata está contada con la intrépida e irresistible rima de Neil Gaiman con provisiones de deslumbrantes dibujos piratas de Chris Riddell.

El placer de comer sin remordimientos

Autor: Chef Bosquet

Número de Páginas: 200

El placer de comer sin remordimientos recoge las 70 recetas más brutales y demandadas por los miles de seguidores de Chef Bosquet, con las mejores opciones que existen para cocinar sano. Descubrirás que las pizzas, las croquetas, los arroces o los dulces no están reñidos con la alimentación saludable, y aprenderás cómo combinar sabores, texturas y colores para disfrutar de la cocina al desnudo. Además, el chef te enseñará a comprar los ingredientes más idóneos, a preparar cada alimento de la manera más correcta, a sustituirlos por otros menos perjudiciales y te dará información nutricional detallada de cada plato. En definitiva, todo lo necesario para que no se te resistan ninguna de sus recetas. Porque comer sano te hace sentir bien y, además, engancha.

Diario de Greg 1 - Un pringao total

Autor: Jeff Kinney

Número de Páginas: 240

El primer libro del diario más tronchante y desternillante, Diario de Greg. Un auténtico fenómeno mundial. Ser casi adolescente puede ser un fastidio. Nadie lo sabe mejor que Greg Heffley, inmerso en el duro ambiente del instituto, donde los chicos bajitos que aún no han pegado el estirón tienen que compartir los pasillos con grandullones que ya se afeitan dos veces al día. «En primer lugar, quiero dejar una cosa bien clara: esto no es un diario. Ya sé lo que pone en la portada. Mira que cuando Mamá lo fue a comprar le pedí DE MANERA ESPECÍFICA que si compraba una libreta no tuviera el rotulito de diario». Greg Heffley tiene 12 años y su madre le compra un diario que abarcará un curso escolar: de septiembre a junio. Conoceremos a Greg a través de las hilarantes y enternecedoras desventuras que narra e ilustra en su libreta. Estamos ante un retratocómico de la vida, la voz y las costumbres de los niños preadolescentes. Este debut hará a todo el mundo troncharse de risa.

Cuentos molones para educar en positivo

Autor: Isabel Cuesta , Daniel Pérez , Marta Pineda

Número de Páginas: 96

Una Madre Molona y Marido nos presentan su primer libro de cuentos basados en los principios de la educación positiva. «Qué fácil es la teoría pero qué difícil es la práctica», «Suena muy bonito pero la realidad es muy distinta»..., de esas frases formuladas por las madres y padres que acudían a las formaciones de Disciplina Positiva de Isabel Cuesta y Daniel Pérez, ha nacido este libro. En él, encontraréis 5 historias reales basadas en experiencias vividas en su propia familia y que enseñan a: - Cómo abordar los enfados y validar emociones. - Cómo enfrentarnos a las rabietas y a pedir perdón de forma sincera. - Inculcar el valor de la responsabilidad, la empatía y trabajar valores. - La importancia de evitar las etiquetas. - Sobre la llegada de un bebé a casa y los celos entre hermanos. - Cómo enfocarnos en soluciones como alternativa a los castigos. - Y otros muchos temas que reflejan retos que te resultarán muy familiares. Suena bien, ¿verdad? Pues eso no es todo. Cada cuento va acompañado de una explicación para que madres, padres y educadores puedan entender mejor los principios de la educación positiva y su puesta en práctica. Un libro lleno de...

Hija

Autor: Ariel Andres Almada

Número de Páginas: 32

¡hola Emociones!

Autor: Susaeta Publishing , Verónica Chamorro

Número de Páginas: 96

This book leaves adults on the outside as mere spectators; enter a child's world, where siblings Sofia and Pablo, along with their parents, live out varying circumstances in their daily happenings. Experience sadness, envy, joy, frustration, and love from a heartwarming perspective.

Cómo cura la onagra

Autor: Jordi Cebrián

Número de Páginas: 96

El mejor aceite para cuidar del corazón y regenerar la piel La onagra es una planta medicinal de la que se obtiene un aceite con múltiples aplicaciones medicinales. Destaca básicamente por su poder astringente, sedante, antirreumático y digestivo. Se ha demostrado su eficacia también para tratar casos de artritis y artrosis, problemas cardiovasculares y de mala circulación sanguínea, así como para reducir la concentración elevada de colesterol, aliviar los dolores premenstruales, atenuar la hiperactividad infantil y eliminar diferentes anomalías de la piel. Pero, sin duda, buena parte de su fama se debe a que es un recurso eficaz para combatir los trastornos de la menopausia, además de ser un tonificante general que refuerza el sistema inmunitario del organismo. Todo ello y mucho más se describe en el presente manual, en el que podrá encontrar: – Las características del paciente a quien más puede favorecer su consumo y la eficacia que tiene como tonificante general para la salud, así como cada una de las dolencias o enfermedades para las que está indicada. – Una descripción de las dosis recomendadas y los diferentes productos que se pueden encontrar en el...