Libreria Ruth Montes

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Cómo limpiar tu basura emocional

Cómo limpiar tu basura emocional

Autor: Donald Altman

Número de Páginas: 272

¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y tratar de esconder viejos dolores y traumas crea patrones tóxicos que pueden impedir que vivas la vida con la que sueñas. A través de la integración entre mindfulness y los últimos conocimientos en neurociencia, el experto internacional en atención plena Donald Altman enseña a modificar hábitos y patrones arraigados, con apenas unos minutos de práctica diaria. Este libro te ayudará a tomar conciencia de cuál es la naturaleza de tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de él. Te enseñará la manera de evitar el peligro diario que supone la acumulación de nueva basura emocional. No importa lo cargadas que puedan estar emocionalmente tu vida o tus relaciones, pues siempre es posible sanar o aceptar los errores, las viejas heridas, las decepciones. Gracias a las herramientas para ...

Otra Voz

Otra Voz

Autor: Eleazar Barajas

Número de Páginas: 216

Pastor Eleazar Barajas, Dios lo bendiga, las palabras que he escrito en este libro no fueron rebuscadas; son palabras que creo son verdaderas en mi corazón, es usted un gran obrero y maestro en el Reino de Dios, de gran bendición en mi vida y que ha sido de gran ejemplo para servir al mismo Dios en el mismo equipo (se siente como cuando tienes un buen jugador en tu equipo el cual te va a ayudar a ganar) y, es un gran aliento ver como Dios ha utilizado hombres como usted para llevar su palabra y levantar su voz en un mundo donde somos seducidos por voces desconocidas. Dios lo bendiga en gran manera Pastor Eleazar Barajas. Víctor H. Sánchez. Alumno en el Seminario Bíblico Teológico en la ciudad de Orange, California y Pastor entre el grupo de pastores de Ministerios Betesda en la misma ciudad californiana.

Y, Vimos Su Gloria

Y, Vimos Su Gloria

Autor: Eleazar Barajas

Número de Páginas: 352

El Rev. Eleazar es pastor en: Ministerios Huntington Beach 8121 Ellis Ave Huntington Beach, California. eleazarbarajas@hotmail.com

Mindfulness

Mindfulness

Autor: Silvio Raij

Número de Páginas: 280

El presente es el único momento real de tu vida. El pasado únicamente existe en tus recuerdos y el futuro en tu imaginación. Si quieres sentir el verdadero amor, experimentar felicidad y recuperar tu paz interior, solo puedes buscar en un lugar, y ese lugar es "aquí y ahora". Este libro nos propone un viaje de aprendizaje claro y práctico a través del arte milenario del mindfulness, sabiamente adaptado a los tiempos vertiginosos que vivimos en la actualidad. Con palabras sencillas y en un lenguaje fácil de entender, el autor nos introduce en las prácticas de la atención plena y nos revela las innumerables trampas del ego en las que solemos caer por no estar atentos. Con la ayuda de meditaciones guiadas paso a paso, ejercicios de mindful yoga, reflexiones y metáforas, cada capítulo nos conduce de forma amable y positiva a nuestros pensamientos, emociones y sensaciones para que aprendamos a manejarlos y a disipar nuestros miedos, frustraciones y ansiedades. No importa si tienes o no experiencia en la meditación: Mindfulness. Recupera tu paz interior te servirá como una guía práctica para bucear en tu mundo interno ayudándote a resolver mejor tus conductas externas....

¿Cómo ser más seguro de sí mismo? 5 claves para la autoconfianza

¿Cómo ser más seguro de sí mismo? 5 claves para la autoconfianza

Autor: Mark Stellar

Número de Páginas: 84

Si alguna vez has sentido esa falta de seguridad en uno mismo, piensas que no tienes tanta confianza y seguridad como realmente quisieras y crees que esto limita enormemente tus relaciones y potencial en la vida, entonces déjame decirte algo... Las personas con falta de seguridad a menudo tienen una barrera que limita y transmite una falta de capacidad en ciertas áreas importantes del ser humano, creando una baja sensación de expectativas, es decir, que aun cuando este tipo de personas manifiesta una extraordinaria gama de habilidades, no las transforma en acciones, ya sea por creencias limitadoras o por un pasado problemático que los mantiene atados a una realidad distinta de la que ellos desean o creen merecer. Todos hemos pasado por esto y habiendo estudiado esto puedo decirte que siempre hay una solución. Forjando una seguridad inquebrantable puedes decir adiós a todas las limitantes y emprender un proceso de renovación para crear el futuro que quieres y no el que te impongan.La confianza afecta todos los ámbitos, ya sean relaciones personales, laborales e incluso familiares. Conviértete en tu mejor yo empezando desde hoy mismo. Lo que podrás encontrar dentro del...

El secreto de la paz personal

El secreto de la paz personal

Autor: Billy Graham

Número de Páginas: 66

La gente está buscando respuestas a la confusión, la enfermedad moral y el vacío espiritual que oprime al mundo. Todos estamos clamando por dirección, por consuelo, por paz. ¿Hay alguna salida para nuestro dilema? ¿Podemos verdaderamente encontrar paz con Dios? ¡Sí! Pero sólo si la buscamos en el lugar correcto. El secreto de la paz personal incluye verdades bíblicas confiables por el renombrado evangelista, doctor Billy Graham, haciendo de este libro un regalo perfecto para evangelismo o alcance. El secreto de la paz personal ofrece una mirada en cómo vivir la vida en la plenitud de Dios.

Mindfulness En Espa

Mindfulness En Espa

Autor: Ronna Browning

Número de Páginas: 130

¿Te gustaría vivir con más paz mental? Si estás viviendo con estrés, pasas tu vida en un apuro con muchas cosas que hacer, experimentando ansiedad.... ¡Es hora de descongestionar tu mente! Rompe el círculo vicioso de saturación mental, ansiedad, estrés, tensión e infelicidad. Muchos expertos dicen que estamos viviendo en la era de la ansiedad, inmersos en el estrés del día a día. Enfrentamos muchas situaciones difíciles a la vez y estamos muy ocupados y atrapados por la tecnología. Si te sientes: Irritable y con tu mente saturada Con cansancio mental Que estás sin tiempo para calmarte Que necesitas encontrar paz interna Que estás viviendo para cumplir expectativas Que estás pasando o has pasado por momentos difíciles o traumáticos en tu vida Este libro te ayudará. Hay una razón por la cual la práctica del Mindfulness está siendo recomendada por médicos, psicólogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud. Se ha demostrado clínicamente que la práctica del Mindfulness: Reduce los niveles de estrés Reduce los niveles de ansiedad Mejora el estado de ánimo Con técnicas fáciles de implementar puedes recuperar la paz mental que has perdido y empezar...

Los Capitanes Se Hacen en Las Tormentas

Los Capitanes Se Hacen en Las Tormentas

Autor: Daniel Habif

Número de Páginas: 432

Las trampas del miedo es una visita a las dimensiones biológicas, psicológicas y espirituales de los temores que debemos desmantelar. El autor explica cómo operan estas trampas y ofrece herramientas para superarlas, pero no se queda allí incluye varias de las secuelas que el miedo causa y explora alternativas para enfrentarlas.

Cómo Controlar la Ansiedad y Los Ataques de Pánico

Cómo Controlar la Ansiedad y Los Ataques de Pánico

Autor: Ronna Browning

Número de Páginas: 97

¿Sientes que la ansiedad y los continuos pensamientos negativos están afectando tu vida? ¿Se ha vuelto tu mente tu peor enemiga? No te preocupes más... ¡La ansiedad tiene solución! Las personas que experimentan ansiedad y ataques de pánico pasan por experiencias que son muy difíciles de tolerar y que les roban tranquilidad. Les afecta toda su vida, no pueden funcionar de forma normal. Lo cual en muchos casos también afecta negativamente su trabajo y relaciones personales. Muchos piensan que se están volviendo locos, que han perdido el control de sí mismos, de su mente y son víctimas de pensamientos negativos recurrentes. Yo misma experimenté todo esto en el pasado, y fue lo que me motivó a estudiar la ansiedad para luego escribir este libro. En esa época me sentía muy mal. Pensaba que tenía algo malo y experimentaba cosas como: falta de aire; como que no podía respirar bien, como una sensación de estar mal oxigenada mareos constantes inestabilidad contracturas musculares se me aceleraba el corazón dificultad para dormir y me despertaba sobresaltada debilidad en brazos y piernas sentía como si en cualquier momento fuese a perder el conocimiento Todo el tiempo...

ANSIEDAD EN LA RELACIÓN [Anxiety in Relationship]

ANSIEDAD EN LA RELACIÓN [Anxiety in Relationship]

Autor: Melanie White

Número de Páginas: 202

★ ¿Buscas una solución a la ansiedad en tu relación? ★ ★ ¿Eres incapaz de vivir tu relación romántica sin dudas o inseguridades? ★ ★ ¿Eres esclavo de los celos o te aterroriza el abandono? ★ Si respondiste SÍ a estas preguntas y deseas vivir una mejor relación, ¡sigue leyendo! La ansiedad es una condición humana normal y es una parte necesaria de nuestras vidas. Todos tenemos un rasgo de ansiedad de una forma u otra. En el modo de lucha o huida, el miedo nos permite reconocer los peligros y responder a ellos. La ansiedad trabajará a nuestro favor o en nuestra contra. Es algo que todos compartimos, pero varía de persona a persona. Y... ¿qué pasa con las parejas? En las primeras etapas de una relación, las personas pueden tener sentimientos de inseguridad, lo que genera más ansiedad. Es posible que experimenten pensamientos preocupantes como: ¿Realmente le agrado a esta persona?, ¿Qué tan seria es esta relación?, ¿Funcionará?. En cierto nivel, consciente o inconscientemente, todos tememos ser heridos. Irónicamente, este miedo tiende a aumentar cuando obtenemos lo que queremos. Si una relación es saludable, comenzamos a temer el impacto de una...

El Poder Del Pensamiento Positivo

El Poder Del Pensamiento Positivo

Autor: Mentes Libres

Número de Páginas: 39

EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO El PENSAMIENTO POSITIVO es definido por Remez Sasson como una ACTITUD MENTAL que admite en la mente pensamientos, palabras e imágenes que son conductivas al CRECIMIENTO ,EXPANCIÓN Y ÉXITO. Haga un COMPROMISO POSITIVO con usted mismo, con la adquisición de conocimientos, trabajo, seres queridos, conocidos, la naturaleza y otras causas que valgan la pena. Elógiese a sí mismo y a los demás. SUEÑA CON EL ÉXITO. Sea entusiasta. Mantenga su MENTE CENTRADA en cosas importantes. Establezca METAS Y PRIORIDADES para lo que usted piensa y logra. Imagina practicar tus ACCIONES. Elaborar un plan para abordar las cuestiones. Aprende a relajarte. SABOREA LOS ÉXITOS. Sé sincero contigo mismo. No tengas miedo a CAMBIAR Y MEJORAR CADA DIA. Haz lo mejor que puedas y no mires hacia atrás. Ver el aprendizaje y el cambio como OPORTUNIDADES. Intentar cosas nuevas. Considere muchas opciones. Conozca a nuevos individuos. Haga muchas preguntas. Lleve un registro de su SALUD MENTAL Y FÍSICA. Conviértase en afirmativo. Los estudios demuestran que los individuos con estas características son GANADORES en los buenos tiempos y sobrevivientes en los tiempos...

Taller de amor

Taller de amor

Autor: Raimon Samsó

El amor es siempre la mejor solución para cualquier problema, por grande que éste sea. Mediante el amor este mundo deja de ser un campo de batalla para convertirse en un auténtico paraíso. Cuanto más amor somos capaces de dar, más amor somos capaces de recibir. Con este «Taller de amor», usted aprenderá que el amor es siempre la respuesta más positiva, que es nuestra esencia íntima, aunque no siempre sepamos reconocerlo. En este libro, Raimon Samsó le propone dar un paso importante; los siguientes se sucederán solos, sin ningún esfuerzo. Es el viaje de regreso al hogar, en el que a través de cada paso rescataremos una parte de nosotros mismos. En el «Taller de amor» nos desharemos del ego, esa burda falsificación de lo que somos en realidad, para alcanzar la felicidad que siempre ha estado esperándonos, en lo más profundo de nuestro corazón. Visite este link: www.raimonsamso.com

Sin imagen

Supera Tus Fobias

Autor: Gio Zararri

Número de Páginas: 148

¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes fobia a conducir, a volar o a la sangre? ¿O tu fobia tiene más que ver con los animales, las alturas o cualquier otro elemento? Superar las fobias es posible si sabes cómo, y este libro te lo va a demostrar. HOY puedes adquirir el libro más completo y práctico sobre las fobias. Un manual con la mejor información y los mejores remedios para poder eliminar esos miedos irracionales que controlan tu vida. Gracias a este libro podrás: Comprender cómo nacen fobias y cómo se superan. Entender cuáles son las fobias más comunes (agorafobia, fobia social, fobias de impulsión, fobia hacia los animales, a volar, a la sangre o las agujas y otras) y cómo puedes reconocer si sufres alguna de ellas. Conocer la diferencia entre el miedo, la ansiedad, las fobias y las obsesiones Descubrir qué son y cómo se tratan las fobias y cuáles son los orígenes de las tuyas Conocer las mejores herramientas demostradas por la ciencia para poder superarlas Descubrir los mejores consejos y utilizar ejemplos prácticos para poner fin a tus fobias Y cualquier otra cosa que necesites para retomar el control de tu vida. No...

Alimentos Psicológicos

Alimentos Psicológicos

Autor: Rubén González

Número de Páginas: 64

¿Somos lo que comemos? Muchas veces hemos oído esta frase en el pasado, y sin embargo parece que no nos la terminamos de creer a raíz de ver lo que comemos. ¿Crees que la comida únicamente te hace perder un ganar par de kilos? ¿Crees que la ansiedad no tiene nada que ver con lo que comes? ¿Crees que el cansancio que arrastras tampoco? Te invito a hacerte estas preguntas y encontrar su respuesta en este libro. La comida, la ansiedad y altibajos emocionales Lo que comemos influye directamente en nuestro estado emocional. Ciertos alimentos estimulan partes de nuestro cerebro relacionadas con la ansiedad, el estrés o la adicción, como si de una droga se tratara. En este libros aprenderás qué alimentos son, cómo lo hacen, y cómo evitarlo. Etiquetas: Alimentación, saludable, dieta, paleo, paleolítica, aditivos, mente, cerebro, azucar, adiccion, cocaina, gluten, dopamina, perder peso, kilos, fitness revolucionario, proteinas, grasas, hidratos de carbono

MÁXIMA MEMORIA. Cómo Mejorar Tu Memoria En Una Tarde

MÁXIMA MEMORIA. Cómo Mejorar Tu Memoria En Una Tarde

Autor: David Valois

Número de Páginas: 227

Cómo Mejoré Mi Memoria En Una Tarde ¡Nunca más olvidarás un nombre o dato!Tampoco olvidarás una cara. Le saludarás a esa persona con su nombre al momento - aunque no le hayas visto en 10 años.(Y sabrás los nombres de su pareja, hijos, edades, posición en su compañía y cumpleaños, si quieres impresionarle.)Crees que eso es imposible hoy. PORQUE AHORA ESTÁS INTENTANDO MEMORIZAR INFORMACIÓN DE MANERA ERRÓNEA.Pero es posible con los 5 pasos sencillos que descubrirás. ¡Conviértete en una "computadora viviente" de un día para otro! Sólo te llevará una tarde el método para memorizar cualquier grupo de datos (por grande que sea).Con este libro conseguirás: * Memorizar un número de 20 dígitos -por ejemplo 38651651654632154799- tras mirarlo sólo una vez. * Memorizar los nombres y caras de 15 personas tras verles sólo una vez. * Memorizar una lista de 20 asuntos en orden. * Memorizar países y ciudades (todos los que quieras) y su número de habitantes. * Animar fiestas con tu nueva supermemoria. * Ganarte un futuro muy bien pagado enseñando a empresas a acelerar las memorias de sus ejecutivos de un día para otro (Pagan muy bien por eso).Lo verás todo con...

Descubre los secretos de la gente millonaria

Descubre los secretos de la gente millonaria

Autor: Gamaliel Prince

Número de Páginas: 116

¿Cansado de estar limitado por el dinero?, ¿Quieres cambiar tu estilo de vida?, ¿deseas conocer cómo piensan y que estrategias utilizan los millonarios? Los millonarios han tenido que aprender dos aspectos vitales para conseguir su fortuna, el primero consiste en manejar adecuadamente su mentalidad, se necesita de una preparada para conseguir el éxito, es el punto de partida. Lo segundo está relacionado a estrategias en el manejo adecuado del dinero, si bien la mentalidad es la base para comenzar de forma consistente tu proceso de generación de riqueza, este necesita complementarse con estrategias comprobadas para reducir eficientemente los tiempos y desaciertos. En general todos los millonarios tienen en común las mismas estrategias utilizadas, únicamente son adaptadas a su entorno y tipo de oportunidad. En este libro podrás conocer los dos aspectos vitales utilizados por los millonarios, una vez los conozcas podrás: Potenciar tu mente para enfocarte eficientemente en tus objetivos. Identificar y corregir factores que pueden impedir tu crecimiento. Conocer cómo funciona tu mente cuando piensas en dinero. Evitar errores comunes en tu proceso de crecimiento económico....

Cómo Vencer Tus MIEDOS y Tener CONFIANZA en Ti Mismo

Cómo Vencer Tus MIEDOS y Tener CONFIANZA en Ti Mismo

Autor: David Valois

Número de Páginas: 111

No hablo de QUÉ es el Miedo sino de CÓMO eliminarlo No es un lenguaje vago ni metafísico sobre el universo y la vida, sino un sistema probado para eliminar tus miedos. Todos. Sin irse por las ramas ni divagaciones espirituales. ¿Tienes miedo y no quieres perder tus sueños por no saber vencerlo? ¿No quieres perder más oportunidades por culpa del miedo? Pues puedes eliminar todos tus miedos con el sistema adecuado. Del "si pudiera..." al "¡Puedo con ello!" Adiós tanto a las preocupaciones diarias como a tus grandes fobias! Sus beneficios duran toda tu vida. ¿Harto de perder oportunidades por miedo? ¿Harto de no tener confianza en ti mismo? Para empezar tienes que saber que todo el mundo tiene miedo. Los demás tienen el mismo miedo (o más) que tú. El miedo es normal. Los que llegan lejos reconocen sus miedos. Por eso este método empieza por la verdad: reconocer tu miedo. Cuando entiendes tus reacciones vences cualquier reto donde los demás sólo huyen. Y luego sólo tienes que dar un paso al frente en dirección al miedo, UNO SÓLO (te digo cómo). Entonces ganas toda la autoconfianza que quieres. Nada supera a dar ese pequeño paso. Muchos fracasan en su vida porque...

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Cambia Tu Actitud de M13rd4. Revélate y Escapa de la Falsa Zona de Confort

Autor: Tim Cibele

Número de Páginas: 165

Este libro est� escrito para ayudar a que te ayudes, y no tengas una actitud de M13rd4 Nuestros grandes errores al emprender son: Ser conformistas Vivir la vida desde la comodidad So�ar y no actuar Somos temerosos del fracaso Temer el Cambio Nos da miedo salir de nuestra zona de confort Negatividad Y tener actitudes de M13rd4 Este libro, es una gu�a y un est�mulo para cambiar las malas actitudes por actitudes de personas exitosas; cambiar el conformismo, por el aprecio a las pocas cosas que podamos tener en nuestra vida; ver y agradecer todo lo que nos rodea y los peque�os gestos positivos que hacen de nuestra vida un buen viaje. �Que eres capaz de lograr leyendo este libro? Motivarte Superar tus miedos Entender c�mo ayudar a desarrollar tus metas Cambiar tus h�bitos de M13rd4 Crear H�bitos Inteligentes Cambiar las actitudes de M13rd4 Usar lo negativo para mejora Alejarte de la gente toxica y mandarles a la M13rd4 Este libro, no es una f�rmula m�gica, es un resumen en 26 cap�tulos con pautas para crear h�bitos inteligentes, y hacer cambios que mejoren nuestras vidas. Cada secci�n, es un resumen de las experiencias a trav�s de los �ltimos a�os de...

La Habilidad de Resolver Problemas

La Habilidad de Resolver Problemas

Autor: Mentes Libres

Número de Páginas: 48

LA HABILIDAD DE RESOLVER PROBLEMAS Aprende las habilidades y la importancia de la resolución de problemas! La resolución de problemas puede ser definida como un arte. El arte de resolver problemas es algo que aprendemos a una edad muy temprana. Nos ayuda a lo largo de la vida y es algo sin lo que no podríamos vivir. Ser capaz de resolver problemas es una habilidad de la vida. Es importante y debe ser tomada en serio para obtener los mejores resultados.Ver la resolución de problemas como un arte puede ayudarte a apreciarlo más. Empieza HOY a incorporar esta HABILIDAD!!

Amanecer Millonario. Ley de Atracción Avanzada: Cómo Atraer El Dinero, La Prosperidad Y El Éxito. Manifiesta La Vida Que Deseas. Una Guía Paso a Paso.

Amanecer Millonario. Ley de Atracción Avanzada: Cómo Atraer El Dinero, La Prosperidad Y El Éxito. Manifiesta La Vida Que Deseas. Una Guía Paso a Paso.

Autor: Ronna Browning

Número de Páginas: 192

¿Estás cansado(a) de sentirte preocupado por el dinero? El no tener suficiente dinero nos roba nuestra paz mental, especialmente cuando se siente miedo de que surja algo inesperado y no sepas qué hacer por no estar preparado(a) financieramente. Para muchos, no dominar sus finanzas les hace vivir con un constante estrés, ansiedad y sentimiento de inseguridad. Mucha gente vive en una constante angustia y no encuentra la manera de salir de esa situación. En esas condiciones... ¡Es imposible disfrutar de la vida! Este libro incluye los secretos, la mentalidad, los hábitos y las rutinas matutinas de los millonarios. He creado este libro para personas que quieren aprender cómo hacer mucho dinero, pero se sienten atrapadas o frustradas por no poder obtener los resultados que desean. Amanecer Millonario es una guía fácil de entender que incluye los más efectivos rituales, rutinas y hábitos que muchos de los millonarios más exitosos que he estudiado aplican desde el momento en que se levantan en la mañana. Muchas personas hablan sobre el poder de desarrollar buenos hábitos matutinos... Pero muy pocos hablan sobre cómo utilizar el comienzo del día para crear INDEPENDENCIA...

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La Ansiedad NO ES un Mosquito Que Pasa y Me Pica

Autor: Maria Llobet

Número de Páginas: 100

Un libro distinto, claro y potente sobre la ansiedad y c�mo no generarla. "La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica" nos muestra en qu� situaciones el sistema nervioso se siente amenazado y genera ansiedad y c�mo salir de ellas. El libro est� escrito en un lenguaje coloquial que unido a las ilustraciones facilita su comprension de una forma amena

El soviet caribeño

El soviet caribeño

Autor: César Reynel Aguilera

Número de Páginas: 421

La verdadera historia de la Revolución Cubana a partir de las relaciones ocultas, y durante mucho tiempo subestimadas, entre los hermanos Castro y el Partido Comunista de Cuba, relatada por César Reynel Aguilera, hijo de dos reconocidos combatientes de la lucha clandestina contra la tiranía de Fulgencio Batista. El soviet caribeño describe la historia de la Revolución Cubana a partir de las relaciones ocultas, y durante mucho tiempo subestimadas, entre los hermanos Castro y el Partido Comunista de Cuba - Partido Socialista Popular (PCC-PSP). Para explicar esas relaciones, el autor se remonta a los orígenes del PCC-PSP y plantea, por primera vez en la historiografía cubana, la coexistencia de dos organizaciones paralelas: un partido político de corte tradicional y un núcleo central de inteligencia soviética (NCIS). A pesar de haber estado estrechamente relacionadas, esas dos organizaciones tuvieron, en marcadas ocasiones, objetivos que diferían radicalmente dentro del contexto cubano. Cada vez que eso sucedió se impuso, como una norma inviolable, la opinión del NCIS. A fines de la década de los 40, el Partido, dañado en su popularidad y capacidad de liderazgo a...

Multilingües desde la cuna

Multilingües desde la cuna

Autor: Anna Solé Mena

Número de Páginas: 158

El multilingüismo se ha hecho presente en la vida cotidiana de muchas familias. La movilidad humana característica de nuestro tiempo hace que cada vez haya más parejas lingüísticamente mixtas que, además, viven en contextos sociales en los cuales, la vida y las relaciones sociales más corrientes tienen lugar en otra lengua o en más de una, alguna de las cuales es diferente de las familiares. Desgraciadamente, estas parejas no suelen encontrar las orientaciones que necesitan sobre la educación lingüística de sus hijos. Este libro de Anna Solé quiere resolver este tipo de dudas, que fueron las de la misma autora, madre de niños educados en el multilingüismo.

¡Resistiré!

¡Resistiré!

Autor: El Felicidólogo Danie Seisdedos Reyes

Número de Páginas: 72

10 años tras su primera publicación. "¡Resistiré!" llega como un bello regalo. Es un cuento inspirado e inspirador sobre la resiliencia: capacidad de las personas para salir fortalecidas ante situaciones difíciles. Específicamente, la resiliencia flexible, enseñada por un junco, narrador de su propia historia.Con el coronavirus, palabras como "crisis" y "resiliencia" reflotaron. Por eso el libro, surgido tras otra crisis importante, se necesita: la resiliencia de la humanidad está puesta a prueba y se habla de todo tipo de crisis: de ansiedad, de angustia, de pánico, económica, bursátil... Se cuestionan todos los modelos, y necesitamos reinventarnos. Tal vez Robert Kiyosaki deba pasar de "Segunda oportunidad" a "Tercera oportunidad". Y quizás los autores de "Reinventarse: tu segunda oportunidad", Mario Puig y Juan Magraner, también.Daniel Seisdedos, autor de "¡Resistiré!", se dedica desde 1997 al estudio y la práctica de la felicidad, el bienestar y la autorrealización. Existen, para él, dos tipos de resiliencia: la del roble y la del junco. La primera: "¡Tienes que ser fuerte, como el roble, y resistir los embates de la vida!". La segunda: "Soy como el junco,...

Félix. Un hombre en la tierra

Félix. Un hombre en la tierra

Autor: Odile Rodríguez De La Fuente , Christa Soriano Michel , Félix Rodríguez De La Fuente

Número de Páginas: 1067

El libro definitivo sobre uno de los personajes más influyentes, queridos y respetados en España, que recoge su legado como humanista, naturalista, ecologista y comunicador, y la vigencia de su proyecto. Incluye: • Diez capítulos divididos por áreas temáticas con textos de Félix Rodríguez de la Fuente y la transcripción de sus principales intervenciones radiofónicas y televisivas. La selección de los textos y la introducción a cada capítulo corren a cargo de Odile Rodríguez de la Fuente, bióloga, hija de Félix y principal divulgadora de su legado. • Un capítulo final con el testimonio de personalidades de todos los ámbitos que glosarán su figura: Andreu Buenafuente, Rosa Montero, Jesús Calleja, Juan Luis Arsuaga, etc. • Prólogo de María Sánchez. • Perfil biográfico a cargo de Benigno Varillas, biógrafo de Félix. • Un relato de Miguel Delibes sobre la figura de Félix Rodríguez de la Fuente. • Reproducción de algunas páginas ilustradas de los Cuadernos de campo de Félix Rodríguez de la Fuente. • Reproducción de páginas ilustradas de los cuadernos de rodaje de El hombre y la tierra. • Fotografías del archivo personal de Félix...

¡Renuncio! Tengo un hijo adolescente, ¡y no sé qué hacer!

¡Renuncio! Tengo un hijo adolescente, ¡y no sé qué hacer!

Autor: Yordi Rosado

Número de Páginas: 272

En esta guía destinada a padres, Yordi Rosado proporciona reflexiones y análisis detallados sobre las distintas etapas de la adolescencia. Llega un nuevo éxito de ventas el Yordi Rosado, y exitoso autor de Quiúbole con... Guía para padres es el libro que todos los papás han esperado; deja de preocuparte por la relación con tu hijo y ocúpate de ella. El extraordinario éxito de la serie de Quiúbole no sólo radicó en el lenguaje fresco y la imagen juvenil de los libros que, además, reunían un contenido nunca antes publicado directamente para los chavos y las chavas. Además, los libros inspiraron la confianza de los padres y los maestros ya que brindaban a los jóvenes información valiosa, con credibilidad y de manera directa. Con esto en mente, Yordi Rosado ha decidido escribir un libro para los padres que tienen problemas para comunicarse con sus hijos, que quieren hablarles de sexo, drogas, redes sociales, decisiones profesionales... pero no están seguros cómo hacerlo. Con el tono que lo ha caracterizado y con una base teórica completísima, Yordi por fin presenta un libro necesario: el que dice la verdad a los padres sin dejar de lado ningún tema vital en la...

Domina Tu Concentración

Domina Tu Concentración

Autor: Thibaut Meurisse

Número de Páginas: 272

¿Sigues saltando de un objetivo a otro? ¿Trabajas duro sin que tus esfuerzos den demasiados resultados? Si es así, es hora de que desarrolles una concentración aguda y de que consigas resultados concretos que marquen la diferencia en tu vida. El escritor y coach Thibaut Meurisse quiere que recuperes tu concentración. En su último libro, aprenderás cómo desarrollar una buena concentración para poder completar tus proyectos clave y lograr tus mayores objetivos. Domina Tu Concentración es un guía clara y concisa que te muestra cómo utilizar el poder de la concentración para lograr resultados tangibles. Siguiendo las instrucciones precisas de Thibaut, aprenderás a centrarte en tus tareas esenciales y adherirte a ellas hasta completarlas al 100 %. En Domina Tu Concentración, descubrirás: Qué es la verdadera productividad (y cómo lograrla) Los tres tipos de concentración que existen y cómo puedes desarrollar cada uno de ellos Cómo dejar de saltar de una actividad a la siguiente y ser capaz de completar tus tareas principales (también aprenderás por qué esto es esencial) Cómo reducir drásticamente tu curva de aprendizaje encontrando la información correcta y...

Quiérete ¡Y MUCHO!

Quiérete ¡Y MUCHO!

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 230

Elimina las dudas, el perfeccionismo y la ansiedad y desarrolla más confianza. ¿Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobación de otras personas?¿Te despiertas temiendo el día sintiéndote desanimado por lo que has logrado en la vida?¿Deseas desarrollar más confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda?¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida más gratificante? En esta guía práctica hacía el amor propio, el autor de éxito Marc Reklau te muestra cómo aumentar tu autoestima con ejercicios simples y prácticos. Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que pretendemos lograr en el futuro. Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable. Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos....

Domina Tus Emociones

Domina Tus Emociones

Autor: Thibaut Meurisse

Número de Páginas: 256

¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés? ¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creías que nunca desaparecerían? La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible. Domina Tus Emociones es el "manual de instrucciones" que te deberían haber dado tus padres cuando naciste. Con este libro, aprenderás un proceso paso a paso para lidiar con las emociones negativas y poder vivir una vida más plena y feliz. Con ejercicios pragmáticos y ejemplos personales, explorarás técnicas que contrarrestan las espirales de negatividad y proporcionan un alivio inmediato. En Domina Tus Emociones descubrirás: Una fórmula sencilla pero poderosa para reprogramar tu mente y transformar los sentimientos negativos en actitudes productivas 31 estrategias sencillas para enfrentarse a lo que la vida interponga en tu camino Una comprensión clara de cómo conseguir que las emociones trabajen para ti Trucos útiles para...

Audaz, productivo y feliz

Audaz, productivo y feliz

Autor: Robin Sharma

Número de Páginas: 192

Audaz, productivo y feliz constituye una valiosa guía para alcanzar la excelencia personal y profesional. Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cada uno. Robin Sharma incluye aquí 36 módulos capaces de transformar radicalmente la dinámica vital para conducir al lector a horizontes profesionales y personales más elevados. El autor nos invita a reflexionar sobre la forma en que vivimos y trabajamos, y a comprometernos a introducir cambios de rumbo profundos para prosperar en todos los ámbitos de la vida. ** Robin Sharma es autor del best seller internacional El monje que vendió su Ferrari, con más de 5.000.000 de ejemplares vendidos Audaz, productivo y feliz te enseñará a: o Conseguir un rendimiento extraordinario en tu trabajo y en tu vida. o Encontrar un enfoque equilibrado del éxito. o No dejar nunca de aprender. o Desarrollar un entorno propicio para la excelencia. o Ejercer un verdadero liderazgo. «No dispones de días de más, ni de días sin sentido. Hoy mismo puedes tomar la decisión de aspirar a una meta más alta, de ser quien siempre has deseado ser.» Robin...

Meditaciones Guiadas de Gratitud

Meditaciones Guiadas de Gratitud

Autor: Elvis D Beuses

Número de Páginas: 46

¡Deshazte de esas emociones negativas de una vez por todas!(Disfruta también la versión en audio de esta meditación que la puedes conseguir aquí en Amazon bajo el mismo nombre) La gratitud es el antídoto contra el miedo, la ansiedad, la rabia, la preocupación y la depresión. Es muy fácil vivir (sin darnos cuenta) en una especie de "piloto automático" que nos lleva a: Tener constantes pensamientos negativos. Poner nuestro enfoque en lo que anda mal en nuestras vidas. Quejarnos por todo. Sentirnos mal por aquello que nos falta o que no tenemos. El poder sentir gratitud cuando todo en nuestra vida está como lo deseamos, es muy fácil. El desafío radica en sentir gratitud y mantenernos positivos aun cuando estemos pasando por momentos difíciles. Por esta razón, he creado estas: 3 Meditaciones Guiadas de Gratitud. Al ponerlas en práctica podrás: Romper el patrón de pensamientos negativos y enfocarte en las cosas buenas de la vida. Aumentar tu sentido de apreciación y agradecimiento en la vida. Mejorar tu percepción de la vida y tu estado de ánimo. Reflexionar y pensar en las cosas buenas. Descubrir las cosas que te hacen sentir feliz, en lugar de vivir con estrés....

El Carácter de la Mujer Virtuosa

El Carácter de la Mujer Virtuosa

Autor: Marilyn Jensen

Número de Páginas: 148

Los principios sobre los cuales este capÌtulo se fundamenta son pertinentes para toda mujer cristiana. Este libro es un estudio bíblico del pasaje Prov 31.

Mujeres que piensan demasiado

Mujeres que piensan demasiado

Autor: Susan Nolen-hoeksema

Número de Páginas: 418

¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta recuperarte de la pérdida de tus seres queridos y de los reveses de la vida? Si has respondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, es probable que pienses demasiado. Los estudios realizados indican que no eres la única. De hecho, un número creciente de mujeres padece este problema, que restringe sus opciones de gozar de una vida satisfactoria.

Guía de Hábitos Inteligentes

Guía de Hábitos Inteligentes

Autor: I. C. Robledo

Número de Páginas: 114

La Guía de Hábitos Inteligentes es un Éxito de Ventas Internacional con más de 500 Opiniones Cinco-Estrellas en Amazon y Goodreads, incluyendo traducciones en cuatro idiomas. Piense de Manera Más Inteligente. Trabaje de Forma Más Inteligente. Sea Más Inteligente. Imagínese si hubiera un secreto que todas las personas inteligentes en el mundo estuvieran guardando. Y que eso significara que ellos siempre tendrían una ventaja. En realidad no hay un solo secreto. Existen muchos. Las personas inteligentes no mantienen estos secretos a propósito – más bien, a menudo están demasiado ocupados ejecutando hábitos inteligentes para hablar de ellos. Estos son hábitos poderosos que nos llevan a mejorar nuestras habilidades y a tener éxito. Por muchos años, I. C. Robledo, autor más vendido de Amazon, ha estudiado las vidas de personas intelectualmente brillantes. Él ha concluido que las personas inteligentes no nacen inteligentes. En cambio, ellas adquieren hábitos que mantienen el cerebro en forma óptima. En el interior de este libro usted descubrirá: - Cómo el colocar artículos de la casa en lugares inesperados puede beneficiar su memoria - Cómo realizar un...

La ciencia de la autodisciplina

La ciencia de la autodisciplina

Autor: Hollins Peter

Número de Páginas: 239

Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, sé implacable y nunca te des por vencido. Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguirán siendo sueños si cometes el error de confiar solamente en la motivación y en tus planes mejor trazados. La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio es dirigido científicamente y diseccionado para que sea tan accionable y útil como sea posible. Aprenderás cómo los mejores trabajadores ejercen la autodisciplina de manera consistente, así como lo que nos impulsa a actuar a un nivel instintivo y psicológico. Este no es sólo un libro; es un mapa de ruta de la psique humana y te permitirá lograr exactamente lo que te propones hacer, siempre. Cuando entiendas lo que motiva tus impulsos y las verdaderas raíces de la autodisciplina, podrás superar tu incomodidad ocasional y concentrarte en lo que realmente importa. Descubre cada factor que tiene un efecto sobre la autodisciplina, para bien o para mal....

Psicología de la salud

Psicología de la salud

Autor: Luis A. Oblitas Guadalupe

Número de Páginas: 308

Los psicólogos siempre han estado interesados en cuestiones de salud. Sin embargo, hasta finales de la década de 1960 no existió un enfoque dentro de la psicología que se pudiese denominar psicología de la salud. La psicología de la salud se define como el aporte profesional de diferentes áreas de la ciencia psicológica a la promoción, fortalecimiento y mantenimiento de la salud integral, así como el diagnóstico, prevención y tratamiento de la enfermedad. En la presente obra se reúnen un grupo de destacados psicólogos hispanoamericanos quienes, desde su experiencia, abordan temas importantes relacionados con esta área de la psicología. Estamos seguros que la obra resultará de interés para estudiantes de psicología y medicina, psicólogos, médicos y otros profesionales afines, interesados en familiarizarse con la psicología de la salud, la cual se considera la psicología imperante en los próximos años.

El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español

El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 98

Si está listo para detener la tentación de las comidas rápidas y agitarse con el zumbido de comer mejor, entonces ¡se sorprenderá lo que este libro de recetas de batidos tiene para ofrecer para su valioso tiempo y su salud en general! Los batidos son una creación increíble que tiene el poder de retener una variedad de ingredientes buenos para usted, todo en una deliciosa mezcla. Si está buscando perder peso, obtener un mejor impulso de energía que dure más tiempo, ansioso por una piel más radiante, o simplemente buscando una manera fácil de consumir sus frutas y vegetales, ¡este libro es el adecuado para usted! ¡Las frutas y vegetales siempre deben ser parte de la dieta humana! Proporcionan a nuestro cuerpo las vitaminas y minerales necesarios para estimular el sistema inmunológico y para que el cuerpo funcione correctamente. Los batidos son excelentes bebidas que cambian la forma en que ingieres frutas y vegetales en su cuerpo. Con los batidos, es probable que pueda consumir una taza de frutas y vegetales enteras 3 veces más rápido que cuando las comes sólidas. Increíble, ¿verdad? En un estudio, se descubrió que solo el 4% de los estudiantes comen una...

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